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职场减压妙招:怎么样缓解职场压力?

职场如战场,生存不易。每个职场人多多少少都会有些压力,可能是工作太多,也可能是薪水太少,还可能是升迁无望。压力不消不但影响职场的发展,更影响自己的生理和心理。那么怎么样缓解职场压力呢?下面给大家支几招职场减压妙招,不想身体状况亮红灯的话,不妨试试以下8种方法哦。 [详细]

标签: 职场减压妙招 怎样缓解职场压力 职场减压 职场压力 2016.01.29

6个给心灵减压秘籍 做最优秀的美业人

做为一名美业人,不仅要面对业绩的烦恼,还要耐心的对待各种各样的顾客,因此难免会在心里有一定的压力,所以美业人要想成功,一定要懂得适当的为自己减压。那给心灵减压的方法有哪些呢? [详细]

标签: 给心灵减压 心灵减压秘籍 心灵减压 美业人 减压 2015.09.29

美容师如何给自己减压?

如何给自己减压已成为了很多美容师互相探讨的问题之一。随着现在时代发展了,美容师的工作和生活节奏也承受着常人无法理解的压力。那美容师如何减压才能让自己更投入的工作呢?下面我们就来了解一下: [详细]

标签: 如何给自己减压 如何减压 美容师 职场减压 2015.06.01

年终了 职场人如何减压?

职场中的年轻人总觉得自己已经想一个历经沧桑的老人,经不起任何的折腾,一折腾就容易累,身体累,心也累,特别容易感觉心力交瘁。为什么年轻人总是喊累呢?是真的累吗?到底是身体累还是心累呢?如果你也常常觉得累那就是你压力过大了,你需要为自己减压。 [详细]

标签: 职场人如何减压 年终 职场人 辞职 减压 2014.11.25

九成美容师有工作压力 多为业绩操心

每份工作都是有压力的,从最基层的美容师到老板,她们的压力都是无处不在的。不要认为美容师经常帮顾客排解压力,自己就没啥烦恼。今天,我们来关注下美容师,了解下她们的工作到底有没有压力,这些压力又来自哪些方面? [详细]

标签: 美容师工作压力 工作压力 压力 美容师 自我减压 2014.08.22

职场也需要“卖萌”你知道吗?

“卖萌可耻”,如今的“萌”不再是“装嫩、扮可爱”代名词,职场上的“卖萌”已成为职场白领们的减压方式,“萌”更是一种积极的生活态度。 [详细]

标签: 职场 卖萌 白领 减压 可爱 2014.03.24

支招职场拼命三郎减压 远离过劳死

在职场上为了完成一项项高难度的任务,为了提升自己,很多职场人不惜狂加班,逼着自己完成高难度的-任务,但是任务完成了,成就有了,但是身体却垮了下来。在我们职场上就出现了数不胜数的职场人猝死事件,这些事告诫我们职场人要学会释放,学会减压。 [详细]

标签: 减压 职场 职场人 过劳死 工作狂 2013.09.30

职场父亲关注亚健康 要学会主动减压

父亲节来临之际,作为家庭的“顶梁柱”,在职场打拼的父亲们的心理健康状况备受关注。医院相关专家表示,随着生活节奏的加快,许多职场父亲出现了心理“亚健康”的情况,对此,父亲们要学会“自我放松”和“情绪管理”,主动减压。 [详细]

标签: 职场 父亲节 亚健康 减压 职场 2013.06.15

三步走让职场妈妈放松心情

当生活中出现非常重大的改变时,每个人都需要一个适应过程。现代社会的生存压力和女性自身的发展需要都迫使越来越多的女性既要努力工作,又要照顾好孩子。面对‘顾此失彼’的情况,职场妈妈可以自己来进行有效的心理建设。 [详细]

标签: 职场妈妈 张怡筠 减压 职场女性 沟通交流 2013.04.12

外国职场人简单的4大新式减压法

工作的间隙,可以来一杯冰咖啡,能够很好地舒缓心情。 当然,如果饭局应酬太多,没办法很好地规划自己的饮食,或者吃得太多,肚里再也装不下了,那就在包里揣盒维生素片或是鱼肝丸之类的,随时补充。不过专家们指出,靠食物或者维生素减压,必须要持之以恒,每天形成习惯。 [详细]

标签: 职场 外国职场 减压 企业 白领 2012.12.27