俗话说：“女人如花、生殖如根”那么想要花美丽，根必须要健康。随着社会的进步，人们的思想观念也有了很大的改变，私密保养这个话题也不再成为令人害羞的话题了，但是，关于私密保养的重要性，你真的知道吗?

私密衰老的表现

1、阴道松弛

2、妇科疾病反反复复

3、性功能减弱

4、阴道敏感度、润滑度下降

5、子宫萎缩，激素水平下降

6、尿频尿急、出现尿失禁的情况

私密衰老的原因

1、年龄的增长

女性随着年龄的增长，胶原纤维、弹性纤维等的合成速度减慢，从而导致“阴道弹性纤维网”遭到破坏。

2、孕产过程

女性孕激素的巨大变化及分娩，会使得女性阴道松弛，粘膜皱襞减少。

3、体内雌性激素分泌量减少

雌激素水平低下会使得阴道弹性下降、敏感度，润滑度等下降，从而出现阴道衰老的症状。

女性生殖系统健康至关重要，女性生殖系统的衰老会影响或加速女性其他组织器官的衰老，因此我们要知道私密部位的抗衰老，是女性抗衰老的根本，这关乎着女性自身的健康，甚至是整个家庭的和睦。

如何进行私密保养?

1、注意卫生，特别是私处卫生，平时要勤换内衣内裤等。

2、定期进行妇科检查，我们每一位成年女性，每年至少要进行一次妇科检查，及时发现问题。

3、平时要多进行锻炼，可以坚持做收缩盆底肌的运动，可以有效保护阴道健康。