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常见的乳房疾病
乳腺增生

多发生于中年妇女,常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节,与周围组织分界不清。患者常感乳房疼痛,月经前症状加重,是乳腺间质的良性增生,临床上以乳腺肿块,疼痛及月经不调为特点。现代医学认为与内分泌紊乱,卵巢功能失调有关。
乳腺增生的早期症状 1、 月经失调:本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可办痛经;
2、 乳头有溢液:少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液;
3、 情绪不稳定:乳腺增生的症状表现有哪些?患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重;
4、 乳房疼痛感:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主,亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射,有些则表现为乳头疼痛或痒;
5、 乳房有肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。肿块边界不明显,质地中等或稍硬韧,活动好,与周围组织无粘连,常有触痛。

乳腺纤维瘤

为乳房内最常见的肿瘤,多见于青年女性,与体内雌激素过高有关,可发生在一侧或两侧乳房内,一般为单发性。肿块为卵圆形或圆形,表面光滑,质地中等硬度,与周围组织分界清楚,与皮肤无粘连,肿块易被推动。目前治疗多为手术治疗,但多不能被青年女性所接受,主要是手术虽切除了局部的肿瘤,体内的内分泌失调却并未得以纠正,故易复发,其次是给乳房上留下斑痕。

乳腺囊肿

    乳腺囊肿是乳腺结构不良、炎症等原因导致乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落或其他物质阻塞导管以后,腺叶的乳汁排出不畅,乳汁在乳内积存致使导管扩张形成囊肿。乳腺囊肿是乳房的一种良性的病变,多位于乳房中央、乳头周围,特别好发于乳头上方处,常有乳房炎症及乳房外伤史,致使大导管口阻塞。
    乳腺囊肿分为乳腺单纯型囊肿和乳汁淤积性囊肿这两大类。乳腺单纯型囊肿是乳腺细胞的分泌物滞留在导管内而形成的囊肿,肿块呈圆形或椭圆形,表面光环、边界清楚,单发或者多发。乳汁淤积性囊肿是因乳腺导管阻塞,乳汁淤积而形成的囊肿,乳房局部伴随有红、肿、热、痛的症状。

乳癌

是发生在乳房内最多的恶性肿瘤,早期为无痛性单发的小肿块,质硬,表面不光滑,组织界限不清,不易被推动。早期无自觉症状,多数被患者无意中发现。乳癌肿块增大时,则与皮肤粘连,局部皮肤可凹陷,呈橘皮样。癌肿侵犯乳管时,可使乳头回缩。

注意事项

乳腺疾病注意事项
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力、不饮酒、不滥用保健品。
另外,精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素,极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态,劳逸结合和积极面对人生,有助于内分泌的平衡,减少乳腺疾病的发生。
每天保持好情绪 有许多女性曾经有过生气后乳房疼痛的体验,那是因为人的情绪波动和心理转变会通过影响激素分泌而影响乳房,当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生,从而引发乳腺癌,所以想要乳房健康就需要时刻保持愉悦的心情、积极的态度以及寻找到合适的方式宣泄坏情绪。
借酒消愁不可取 俗话说的好:“小酒怡情,醉酒伤身。”专家说:长期饮酒的人乳腺癌发病率高,并且危险随着饮酒量的增加而相应增大,每天喝一杯酒就有增加乳腺癌的可能性,而那些每天喝2-5杯的女性增加了一倍的风险,所以饮酒千万别贪杯。
乳腺增生 不可小视 乳腺增生是一种慢病,虽然不是每一例乳腺增生都会恶变,但其中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变,因此专家建议尽早调理改善,不可拖延大意。

有益食物

大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和有大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
坚果 种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E 能让乳房组织更富有弹性。
食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海篙子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。
蔬菜
蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。
牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。

胸部保养的重要性

女人必看《女人为何要做胸部保养》
乳房对于女人意味着什么?
乳房对于女人来说,到底决定着什么?到底影响着什么?
你对你的乳房真正了解吗?乳房难道仅仅只是喂奶吗?很多女人都不知道,乳房其实决定着女人太多太多……决定着我们的婚姻,家庭幸福,决定着夫妻感情,决定着女人皮肤是否漂亮,青春貌美,决定着女人是否脏腑机能健全,形体凹凸有致,决定着女人是否事业成功……这一切的一切,都与乳房有关!可能很多人会奇怪,为什么会关乎着家庭、形体、脏腑、皮肤?很多女人去做减肥,做这个做那个,但是她们不解,其实这些都是跟乳房有关系!为什么乳房关乎这么多呢?那首先我们对乳房来一个彻底的了解……

乳房,自古以来就是女人美丽的象征。对于成年女性来说,它不仅是性与哺育的符号,更是与生命紧紧相联的一部分是内分泌的靶向器官,上下相通相连,美丽自信性感的象征,哺育下一代的符号,性爱的器官,女人说:从小到大,您是我最好的朋友,您不仅解读了我的美丽,更鉴证了一个女孩到女人从青涩到成熟的过程……因为有你我才更女人

男人说:乳房之于我,不仅仅是令人愉悦的异性器官,更是饱含了我对女人,最美好的梦想与爱,她既是母亲又是爱人的代名词。
一、自信篇
胸部与子宫卵巢同属于性器官,是女人的第二张脸,很多女性过度关注到了脸部是否长斑长痘....却很少关注到与生命相关的第二张脸,女人关注脸部无非是想自己更年轻漂亮....最重要是让自己更自信,可有几个女人在第二张脸出问题之前想过去关爱它?可否想过,第二张脸也决定着第一张脸的漂亮与否,决定着你在老公面前的更大的那份自信,决定着你的家庭幸福....一个家庭幸福的女性,由内而外散发的都是自信的气息,自信的女人总是最迷人的!
作为女人你必须要做胸,千万别做只关注外 表,而做个第二张脸落后的女人! 二、性福篇
1、乳房是唯一外露的性器官,是内分泌分泌的靶向器官,直接参与性生活!在乳房上有相应的性腺区,按摩乳房 可以激活性腺,分泌动情素及青春素,延缓生殖系统的萎缩及衰老【抗衰老】预防性冷淡,让家庭更幸福!
2、据统计,如果把女人最诱人的部位归结为10处,有70%的男人选择乳房!据调查,男性从乳房启动性爱的占67.8%,女性从乳房接受性爱的97%,外面的人看的是你的脸,老公却不会捧着你的脸睡觉,一定是捧着你的胸睡觉,据数学家研究,男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极度吻合,所以健康又漂亮的胸部 绝对能锁住男人的心!
作为女人你必须要做胸,如果你自己都对自己的胸不闻不问了,又怎能奢望老公对你激情如初呢?!
三、健康篇
数字语录:
1、乳腺癌已经成为女性的第一杀手,据世界卫生组织统计,全球每年有120多万,50多万女性死于乳腺癌 ,相当于每一分钟都有一人死亡,最新数据每26秒可查出一位,这个数据在中央4台《中华医药》栏目也曾多次报道!
2、在中国,每年也有20多万女性患乳腺癌,4万多女性死于乳腺癌,在全球居高目前上海的乳腺癌发病率居全国之首。据卫生部门发布的数据,中国乳腺癌每年以3.7-3.8%的速度在递增,成为近10年以来增长速度最快的一种癌症。近10年乳腺癌发病率增长了37.8%
3、乳腺癌已经不是女性的专利了,男性患乳腺癌的也屡见不鲜,2011年4月20日,《富阳日报》就刊登了疾控中心发布的数据,查出了7例男性乳腺癌,最大年纪的77岁,(举明星案例)通过这些数据跟案例表明,乳腺疾病已经非常严重的影响到女性健康
1.专家警告:每4个乳腺增生患者就有一个可能成为乳腺癌!女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗,最终可能会以生命作为代价!乳房对于女人来说,不仅关乎自信美丽,更是关乎命!!
2.中国乳腺癌发病呈“双高”现象,且:高扩张、高复发、高致残,低龄化。4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌 70%的乳腺肿块会引发乳腺癌,而且乳腺癌前期很隐秘故乳腺保养一定要提前做,给自己的胸部提前买份保险!!!
3.温家宝总理两会上讲得乳腺癌的政府补贴一万元,医院也逐步开始了乳腺癌免费普查工程,可见国家都相当关注乳腺癌了你还在等什么?我想谁都不愿意成为捐助对像!
4.乳腺癌残缺的不仅仅是身体,比身体残缺更痛的是:心灵的破碎、家庭的破裂

专家语录:
作为女人你必须要做胸,为了自己健康、更为了家庭幸福!
1.直接通过胸部的经络有9条【肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经】,所以很多身体的问题都会影响到胸部健康,所以胸部也成了女人最危险的地方!
2.心肺经:心主血,肺主气,气推血走,血带氧走,乳房长在心肺区,当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候,就会影响到身体的气血受阻,循环不畅导致气血两虚!一个气血两虚的女人必定会体弱多病、手脚冰凉、面部萎黄、长斑长痘,宫寒,腰酸背痛,肩颈疾病,失眠多梦等等一系列的亚健康问题!刚刚说到,乳房对应得时候心肺区,也就是说,按摩乳房时,不单单是促进乳房局部的气血循环,预防乳腺疾病,同时还可以加强心肺区的气血运行,从而促进全身的气血循环,预防亚健康,保障身体健康!
经络篇
肝胆经,脾胃经,肾经:肝胆经不通,脾胃功能一定不好,肝主筋肝不好结缔组织松弛,导致乳房扁平萎缩,营养吸收不良,胃痛胃胀,脾不好,脾主肌肉,主生化气血,胸部松弛跟脾有直接关系,肝肾同源怒伤肝,肝气郁结影响肾,肾主生殖藏精,造成内分泌紊乱,肾虚腰酸性生活不协调,代谢失调,身材很容易发胖,不能保持“s”曲线!
任脉:乳房和子宫卵巢同属于性腺和任脉,是密不可分,相辅相成的关系,比如:如果乳房是花,那么卵巢就是根,根萎缩了,花还能开多久呢?胸腺萎缩,性腺就会萎缩,性腺区的乳腺增生不及时疏通,未来一定会得子宫肌瘤,卵巢囊肿,妇科疾病甚至性冷淡,性生活不协调是导致离婚的主要诱因,所以保证乳房健康不仅是个人的事情,更是对老公对家庭的一份责任!按摩乳房,子宫会自动收缩,分泌动情素以及青春素,延缓生殖系统萎缩和衰老!