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[组图]盘点2011年冬季职场女性最佳养生品

2011.11.21 出处:138美容院加盟网编辑部 作者:哲燕 责任编辑:郑哲燕

冬天来了,职场女性的皮肤问题也随着而来,在这个冬日,职场女性吃什么养生品对皮肤保湿有好处呢?所有女性都知道,营养最可靠,既养生,又健康。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的,下面138JM小编为你介绍几种2011年冬季女性最佳养生品,呵护你这个冬日。

冬天来了,职场女性的皮肤问题也随着而来,在这个冬日,职场女性吃什么养生品对皮肤保湿有好处呢?所有女性都知道,营养最可靠,既养生,又健康。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的,下面138JM小编为你介绍几种2011年冬季女性最佳养生品,呵护你这个冬日。

1、蔬菜类(冬藕)

原因:我国民间素有“荷莲一身宝,冬藕最补人”之说。冬季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也非常丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。职场女性面对电脑较多,通常会在冬季季节里出现皮肤爆裂情况,冬季是女性养生的最佳时期,冬藕对防治冬燥有独特的效果。

2、蔬菜类(白萝卜)

原因:在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。职场女性通常到冬季就会手脚冰冷,引起冻疮、冻伤,萝卜不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。

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