近几天，中国男子体操选手郭伟阳总在被问到类似的问题：“你是如何从团体赛的‘救火队员’再到‘关键先生’的?”

郭说，虽然预赛失误让大家揪心，但自己一直还算“淡定”，“我对自己的要求就是只要做好每一步，把自己的训练做好，把自己的任务做好，如果能上了，就把奥运会比好……所以我这样一步步走过来。”

女子200米蝶泳最新“封后”的焦刘洋，在决赛中的表现被评价为“让人宛如坐上了‘过山车’”。惊险是惊险，不过她凭借第三阶段的紧逼、冲刺阶段的反超，最终让四年前失落的金牌到手。

在该场比赛中，焦刘洋的世界排名不是最高的，劲敌环伺。她称，“没有谁可害怕的，没准她也害怕我呢!”赛前对金牌有无把握?“我没有想这些，我只想做好所有的过程。”

奥运赛场，好成绩并非“囊中之物”，即便对于最被看好的选手来说也是如此。

男子双人十米台冠军组合张雁全和曹缘，决赛时曾一度落后。“我觉得我一点都不紧张，就是当一种比较表演的心态去跳的吧。落后也好，领先也好，都还是一样的。”张雁全赛前就是这种心态，他在微博里写道，“平常心对待55分钟。”

无法释解压力，心态失衡，会让大热倒灶。中国举重队的前期表现已经证明了这点。

奥运竞技场上的“平常心”是重要的，应对场外事件，也是一样。

天才少女叶诗文若无法摆脱那些捕风捉影的干扰，可能成不了中国游泳历史上首位“双冠王”。当被问及是否受到负面舆论影响时，叶说，“不受影响，反而更加激励自己去再夺金牌。”

越是每一步走得不容易，越需要平常心，对运动员来说如此，对一支国家队来说也是如此。

中国女子羽毛球双打运动员于洋/王晓理刚刚因“消极比赛”被取消了此次奥运参赛资格，外界质疑迄今尚未完全平息。这对羽毛球队来说，是一个低谷，也是一个考验。而对整个中国奥运军团，也是其近期一系列波折中需要应对的最新状况。

未来一段时间，中国羽毛球队乃至其它相关项目，都有可能处于舆论的风口浪尖，对此应有足够的心理准备。

同时，深刻省思之后，也当全力专注比赛，少受“非竞技因素”干扰。以“平常心”和拼搏精神面对此后的每一场比赛，就会减少一些“步步惊心”。