本方滋补肝肾，可用于肝肾阴虚型黄褐斑。肝肾阴虚表现为色斑褐黑，边界明显，面色晦暗无华，兼头晕目眩、腰膝酸软、舌红少苔、脉细或数。祛斑美自养颜秘法。

2.补益肝肾的白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱、姜腌1小时左右后切为丁，山药切片。生地布包，置碗底，而后放入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂，可补益肝肾、养阴消斑。

3.滋补肝肾的枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将枸杞子和生地焙干、研末、混均，每次取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续服1个月，可补肝肾，去黑斑。

4.填精消斑的莞丝子淡菜汤

菟丝子、桑枝、熟地均有补益肝肾、填精养血及美肤的功效，尤其菟丝子是一味可桂除面部黑斑之佳品。菟丝子味甘性平，有补肝肾、益精髓、壮筋骨的作用。此食疗方适用于伴有腰酸背痛、耳鸣膝软的雀斑、黄褐斑。