在职场上很多人在不同的时期，总会遇到不同的困惑，但是很多职场人却难以应对这些困惑，甚至有些职场人逃避这些职场困惑。那么职场人遇到的职场困惑有哪些类型呢？应该如何应对这些困惑呢？总结如下：

匮乏求职技巧型

案例：小军大学毕业后，和许多年轻人一样，怀揣着对未来生活的美好憧憬，希望能在社会的舞台上一展抱负，然而现实的世界并不是他所想象的如此简单。虽然小军凭借自己出色的条件获得的面试机会不少，但是性格内向的他一到了面试考官面前，就显得有点无所适从不知如何谈起，原本话就少的蒋勇在面试时更是“惜字如金”。可过了大半年，跑了数十家招聘单位，却总是卡在面试关上。于是，他买了大量指导求职者的面试“宝典”，向面试成功者求取面试经验，就是为了通过求职最后一道关卡———面试。但一次次的失败，让他越来越沮丧，自信心倍受打击，整天郁郁寡欢，时间一长，他甚至害怕再次看到面试通知单。对他而言，面试成为一个难以逾越的“鸿沟”。

建议：小军目前的问题只要是心理素质问题，小军除了去掌握一些面试技巧外，还要加强自己的心理素质的锻炼。首先，小军尝试下多点和陌生人说话，打破惜字如金的状态，其次，找一些自己的朋友或者亲人过来进行面试模拟，面试模拟多了，小军自然而然就不会再怯场了。

大龄求职障碍

案例：工作了三年的小芯遇到了真命天子，婚后辞职回家相夫教子，十年后，这个两个孩子的妈妈已经三十五岁了，孩子都上学后，她感觉生活特别无聊，她开始想到重新回到职场，可是她开始苦恼了，十年时间里，她的青春都给了家庭，但是自己却没沉淀到一技之长，她投了很多简历，也断断续续面试了一些企业，可是当HR问她辞职在家的十年时间里有没进修，有没自己的特长，小芯都只好摇头，小芯倍感全职妈妈重新回职场是那么地不容易。

建议：小芯从新回到职场没校正心态，首先不能以当你毕业时候的心态盲目地求职，而是要根据自己目前的情况求职，小芯要做的是分析自己目前最擅长，然后再去上一下培训班，当全面做好心理准备和技能准备后，再重新找工作回到职场。

职业转型“阵痛”

案例：董先生，35岁，高级电工。他最早就职于一家大型的军工企业当学徒，后又积极进修某高校的机电一体化专业，逐步升到了电器管理人员职位，先后参与一些大型电器项目的调试安装。本以为可以在单位的岗位上终结自己的职业生涯，但日益加剧的市场竞争，使得企业效益一天不如一天，最终解散了。然而从单位人到社会人的转变让董先生感受到市场竞争的残酷，历经多次面试都未曾找到电气工程师岗位。董先生最后决定放弃该类岗位，转而寻找销售职位。但是董先生不善于言辞，对销售一窍不通，结果半年才接了一张订单。最终董先生又回到了就业市场之中，再次感受着竞争的残酷和转型的“阵痛”。

建议：董先生面临的是一种转型的困惑，这种困惑会在一到两年的时间内困惑着他。转型本身就是一件比较难的事，要想成功转型，必须选择的职业后，要坚持下来，不可能半途而废。董先生感受到了销售的压力后，半年又辞职了，销售的工作虽然容易找，但是非常考验一个人的毅力，只有好的毅力和耐性才能在这个岗位坚持下来。董先生不可以遇到困难后就退缩，然后继续回到就业市场找工作，这都是非常不好的做法。