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2014年美容院冬季养生短信大盘点

2014.11.06 出处:138中国美容人才网 作者:卡卡 责任编辑:陈红

这几天气温下降,小伙伴已开始进入过冬节奏,这就必须了解一些冬季养生小常识,美容院可抓住这一商机,为自己的客户提前送上一些2014冬季养生短信,她们看到这样一贴心的问候怎能不光顾你的美容院呢。以下准备了2014年美容院冬季养生短信,供参考!

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2014美容院冬季养生短信

1、冬季养生有六宜:一宜微微出汗水,二宜手脚要保暖,三宜锻炼防流感,四宜多喝白开水,五宜调养精气神,六宜太阳常常晒。

2、身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

3、现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意:一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

4、蔬菜食用有四忌:鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。

5、长寿法:一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,酒薄烟戒,十分坦荡!

6、冬季常吃羊肉不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化起到抗衰老作用。

美容院冬季养生小常识短信

1、冬季四忌:忌经常舔嘴唇,越舔会越干裂;忌睡前洗头,以免患感冒;忌冻僵后再烫手,容易生冻疮;忌经常戴口罩,(会使鼻粘膜变娇气)容易得感冒。

2、你知道吗?如果每歺用100克蘑菇替代主食,坚持一年,可以少摄入1.8万大卡热量,相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可需要你在健身房苦练几个月。因此多吃蘑菇,有利减肥,有利健康。

3、冬季下雪天有九防:一防跌倒;二防中风;三防心脏病;四防消化道溃疡;五防呼吸道疾病;六防虚脱;七防晨练病;八防烫伤;九防不当御寒方式。

4、千保健,万保健, 心态平衡是关键;怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根;要活好,则心别小;善制怒,方寿无数。

5、冬季临近,寒气袭人,所以人们更易染上感冒。感冒后喝生姜红糖水是一种简便易行的治疗方法,而蒸桑拿、洗热水澡也同样对感冒具有治疗作用。

6、养生常识:冬至一阳生会使人的内热有所提升,因此,冬至以后不可过分地温补,主要通过早起床的方法生发阳气。记住早起床做运动哦。祝你身体健康。

7、几乎家家都要买肉,猪的全身几乎都可供食用,但有三样东西人吃了就会生病,它们是猪的肾上腺、甲状腺和淋巴结,请购买猪肉时认真挑选,以免发生中毒或传染病。

8、中医认为:冬季养生,喝水最养阴,每天应喝三杯“养阴水”。早晨起床一杯水,可以润肠燥;下午5点一杯水,可以滋肾阴;晚上9点一杯水,可以养心阴。

美容院冬季养生祝福短信

1、老年人冬季养生:固津少出汗,防病多保健,精神要乐观,经常食粥餐,早睡晚起补水足,洗脚散步健脚板,室内通风保新鲜。

2、冬天即将来临,大家要及时防治冻疮,取辣椒梗500克,切碎后放在铁锅里,加水食粮煮沸,取其汁,每天傍晚洗擦易患冻疮的部位,连续5-7天以后就不再生冻疮了,很有效的哦,快告诉你的朋友们去试试吧!

3、冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!

4、临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

5、冬天到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。

6、天冷注意防寒,三个部位尤其重要,头部受寒易头痛,肠胃不适;背部受寒,可影响腰椎、关节和内脏;脚部受寒,易患感冒。

7、冬季养生:一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水量足,五要调精神,六要空气好,七要粥调养,八要入睡早。


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