“你YA力大吗?”，曾经朋友之间调侃的话语，正在变成赤果果的现实，越来越多的职场人士觉得压力扑面而来。受经济环境、行业特性等因素的影响，某些行业的员工压力要普遍高于其他行业，比如青岛家电行业的员工、深圳银行业的员工、西安房地产行业的员工。

某网站根据企业员工匿名分享的压力情况，梳理出十大行业员工压力最大的城市。员工压力值满分5分，分数越高代表压力越大。

一、家电行业

家电行业，员工压力最大的三个城市分别是青岛、佛山、南京。

二、银行行业

银行行业，员工压力最大的城市分别是深圳、香港、广州。

三、房地产行业

房地产行业，员工压力最大的城市分别是西安、重庆、杭州。

三、机械/重工行业

机械/重工行业，员工压力最大的行业分别是青岛、天津、大连。

五、咨询行业

咨询行业，员工压力最大的城市分别是上海、北京、广州。

六、汽车行业

汽车行业，员工压力最大的城市分别是沈阳、广州、苏州。

七、制药/生物行业

制药/生物行业，员工压力最大的行业分别是南京、北京、武汉。

八、广告/公关行业

广告/公关行业，员工压力最大的行业分别是广州、北京、上海。

九、IT服务行业

IT服务行业，员工压力最大的城市分别是深圳、武汉、成都。

十、互联网行业

互联网行业，员工压力最大的城市分别是成都、广州、南京。

压力山大?快喘不过气来了?以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说“不”。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸。