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2015夏至养生吃什么?夏至养生短信大全

2015.06.02 出处:138中国美容人才网 作者:兮兮 责任编辑:陈红

2015年夏至是什么时候?夏至养生吃什么?你有准备好发给客户的夏至养生短信?这些关于夏至节气问题都是比较多人关心的。接下来138job小编就为大家一一解答2015夏至的时间,夏至养生吃什么,以及发给客户的夏至养生短信。

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2015年夏至是什么时候?

2015夏至节气是6月22日 00:37:53,农历 2015年五月(大)初七。


2015年夏至养生吃什么?

1)饮食宜清淡,多吃杂粮,多吃新鲜蔬菜、夏热水果和一些消暑益气、生津止渴的食品,如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、面条、绿豆、红小豆、小白菜、芹菜、丝瓜、绿豆芽、冬瓜、胡萝卜、苦瓜、猪肉、鸡肉、鸭肉、兔肉、鲫鱼、大枣、乌梅等。

2)少量多餐,细嚼慢咽,不宜过饱。因为夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,所以要因时制宜。

3)因为随着这一高温时节的来临,人体的新陈代谢更加旺盛,会大量排汗而耗气伤津,并容易中暑,故在中药材方面可多选用荷叶、薏米、扁豆、莲子、百合、玉竹、沙参、淮山、麦冬、天冬等。


2015年美容院发给客户的夏至养生短信大全

1、夏至到,送你一钱夏风,轻点,但可以吹走阴霾;送你一两阳光,少点,但可以将炎热驱赶;送你一毛短信,便宜点,但祝福长远,幸福满夏天!夏至快乐!

2、夏至已来临,蝉鸣声声不间断。耳边蛙声一片,稻花香里说丰年。清风送爽到身边,思念深深情永在。短信送去我祝愿,愿你平安每一天!

3、切一片开心西瓜,爽甜清凉;煮一碗关心莲子,贴心润颜;撑一把清心纸伞,相依相伴。夏至,祝福不断,幸福不断,快乐绵绵。

4、夏至既至暑气盛,养生重在多养心,平心静气宜心脏,暑胜切莫动肝火,新鲜水果会排毒,多吃绿豆可降火,西瓜排水又解渴,脾胃虚弱不贪多,平心静气暑自降,高枕无忧到天亮。

5、夏日炎炎似火烧,防暑饮食调理好,绿豆冰糖银耳粥,西瓜苹果和香蕉。衣服清凉勤换洗,洗脸沐浴多泡脚,早晚一杯养生水,胜过仙丹和良药。

6、夏至养生送妙招,简单易行可效仿。开水瓶中放绿豆,一夜过来熬成汤。营养丰富又方便,解暑去毒效果佳。开开心心过夏季,无忧无虑健康保!祝夏至快乐!

7、因你而存在的,是烂漫的云彩;默默燃烧的,是夏日的关爱。莲花已早开,快乐溢满怀。夏至时节,愿你的幸福扑面而来,好运随身携带,人生多姿多彩。

8、阳光,会点燃幸福的光亮;雨水,会将快乐浇在你脸庞;清风,已将一腔幽思轻轻荡;问候,不再躲躲闪闪捉迷藏;夏至时节,愿你人生处处好风光!

9、风轻轻的吹,蝉低调的唱,阳光暖暖的照,蜻蜓在伫立思考,烦恼倚在肩头睡着了,幸福已经初露征兆,好运在身边丝丝萦绕。夏至时节,愿你心情依旧好!

10、阳光给夏天上了色,劲风勾勒着季节的轮廓,蝉儿鸣唱着夏的热度,汗水流淌着火一样的活力,惟有情谊是心中的那一抹新绿。夏至来了,多保重。

11、送走了春的灿烂,迎来了夏的刚健。蓬勃的热情高涨,快乐的心情发散,抛弃畏缩的杂念,亮出进取的闪电,夏至时节,释放你的能量,让幸福伴你早日凯旋!

12、夏至养生道,莫忘小动作,睡前梳梳头,改善血循环,疲倦伸懒腰,精神爽快招,久坐垫脚尖,拉伸肌肉妙,没事叹叹气,心肺功能好。关怀已送到,安康都围绕!


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