HR新手刚毕业进入职场，对初期工作还是有一定的难度，首先进入一家新公司，完全不了解公司的企业文化，不懂公司的人力资源机制是如何运转，这无形中给其心理上造成了巨大的压力。HR新手想要快速通过职场新人综合症需做好以下几件事，让自己尽快适应工作环境，投入到工作当中。

一，学习专业性

在很多HR科班毕业的新人来说，可能并不认为是一道“难关”。不过，事实上，专业性，确会比这些HR新手所想象的要困难的多，一个HR新手无论事先已经掌握了多少专业知识，一旦进入企业，需要HR实战时，都要保持一种“空杯”心态，从头来学，注重点滴的积累，不断完善专业知识。

其一，书本上的专业知识与工作中作需的专业知识脱节严重，且其中很多内容根本无法应用于实战；

其二，HR专业知识属于管理学范畴，而管理学在实战中需要一定的权变，这又需要知识的应用者具备一定的经验与技巧；

其三，尽管HR专业知识具有一定的通用性，但每个行业、每个企业都有其特点，这就需要应用者能够根据本企业的实际情况灵活应用。

二，主动适应环境

HR新手多数来自于刚刚毕业的学生群体，其原来生活的学校环境与职场环境存在较大差异，无论是个人行为方式，还是人际关系都面临着前所未有的挑战。有些人对于这样的职场环境产生了不适应，通常情况下，HR新手适应这种新环境往往会选择这样两种策略：

其一，主动策略

HR新手可利用请教工作方面的问题的方法加强与其他同事的交流、沟通，从而快速融入新的环境，也可以利用自身的某些优势，如兴趣爱好、特长等，亦可基于某些共同的需求，与其他同事切磋交流。

其二，被动策略

HR新手仅仅凭借工作上的原因与同事交流、接触，被动地融入新的环境。这种方法，将会拉长适应环境的时间，甚至可能会让HR新手产生“职场不适应症”。

三，挑战“心理关”

比起“环境”和“专业”，可能“心理”对HR新手的影响更大。理想与现实落差巨大。很多HR新手进入职场前，都会对自己未来的工作有所期待、有所憧憬，而一旦真正接触工作后就会发现，理想原来只是理想，现实却依然残酷。

HR新手要想快速通过“心理关”需做好以下几件事：

其一，加强自我调整，从心底里接受我们所看到事实和现状，即使我们认为他并不完美，甚至是充满了瑕疵。

其二，注意自我省察，始终保持平和的心态，戒骄戒躁，坚守自己的职业目标。