每个人在职场都要经历辞职，跳槽往更好的方向发展，每个人辞职总有一个理由，一个员工要辞职，领导总会要求提交一个离职的理由。离职的时候，很多人都不敢说实话，不知道要用什么样的辞职理由才是最好的，下面是小编总结的辞职跳槽理由参考大全，希望大家的职业生涯能平步青云。

一、个人理由

1、我非常想家。

2、身体吃不消。

3、自己要回去结婚。

4、回去读书，再也不打工了。

5、我承受不了这样的工作压力。

6、我水土不服。

7、自己太笨，学不好技术。

8、我不适应眼前的岗位。

9、我个人在这里没有发展。

10、我与这里人相处不来。

二、家庭理由

1、家里准备盖房子。

2、家里庄稼要开始收割。

3、家里发生了邻里纠纷，要回去处理。

4、家里孩子太小，离不开。

5、兄弟或姐妹要结婚，辞职回家。

6、父母生病了，需要回家照顾。(这个理由要慎用，不吉利)

三、公司理由

1、领导对我不公。

2、管理太严。

3、分配的岗位不好。

4、领导总是批评我。

5、生活及住宿条件不好。

6、工作量太大了。

7、工资太低。

8、时间太长。

9、环境太差。

10、上班太累。

四、其他理由

1、没钱了，公司又不借给我，我辞职。

2、我一到上班就头疼。

3、我这里没有老乡。

4、我老公(老婆)不要我干了。

5、在这里体现不出我的人身价值。

6、我要换个环境。

7、我亲戚叫我到他那里去。

8、我女朋友怀孕了。

9、我看不惯这里人的工作作风，眼不见为净，我要辞职。

十大不得不离职的理由：

1、整天坐在椅子上，屁股会变大，腹部会臃肿———这很不美观;

2、常常要说一些自己都无法说服自己的话———这很不道德;

3、面对上司的不合理决策，又得憋着不嘲笑他———这很不健康;

4、每天早上，打开衣橱想着今天要穿什么好———这很累;

5、每天早上，想着今天可以用什么理由不去公司———这很辛苦;

6、所谓的成就感到底满足了谁?我越来越无法肯定，整天想着这个问题———这很恐怖;

7、每天上班这么长的时间，我惟一有的心情就是苦闷———这很不快乐;

8、放眼望去，这家公司没有一个像样的暧昧对象，不如离去另辟战场———这很实在;

9、整日吸收电脑的辐射，完全看不到绿树、呼吸不到新鲜空气———这很违反自然;

10、上需陪伴高堂，下要爱抚男(女)朋友，上班时间这么久无法陪伴他们———这很违反人性！