1-3分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短180秒内，针对客户的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起HR的购买欲 。

所以如何说好短时间的自我介绍尤为重要！

一、基本信息可以简单说明

基本信息包括姓名、院校(211/915/公办/民办等)、专业(建筑/传媒/艺术/计算机等)、学位(包括第一学位和第二学位)。这些东西语言组织一下，一句话带过。

二、学习经历选择性提出

学习经历除了参加什么比赛，获得什么奖励之外，还包括了各类证书(英语四六级证书/IT能力证书/第二外语证书/专利证书等)。不过不是要你把所有的都说出来，而是根据你所面试的公司进行选择有用的信息提取出来。

三、社团经历选择性提出

社团经历一般来说，主要是看重候选人是否有实干或者领导组织等等的能力。所以如果有当做某社团的社长干部，并带领社团获得什么荣誉的话，就选择性地说出来。用实例说话很重要，把举办过的活动、获得的荣誉都说一下。不用太详细，也是一两句话带过即可。

不过如果你只是参加过社团，并没有当过干部，也没有取得荣誉的话，就避免说到参加什么社团的话题。

四、实习经验选择性提出

实习经验的话，就包括了你实习过的单位和曾经全职或兼职的单位。

要注意的两点是：

(I)单位说清楚，最好选择行业内较好的单位

(2)在单位的工作内容和做过比较重大的项目等

你要把你的真实经历过的东西拿出来，简单的跨大一点，或者添加点可以炫耀的资本，并且还保持自己的谦逊，这很重要。然后是尽量和谈专业上的东西，记得还要用上术语。

五、简单说一下职业规划

面试中间，很多HR都会问你的职业规划是什么？在自我介绍的时候，主动说一下你的职业规划，会让HR觉得你是一个有计划性的人，而且很懂得提出亮点，会得到HR的赞赏。主要提一下兴趣点在哪里、想往哪个方向发展就可以。不过要切记，你的职业规划要与面试公司相对应。

不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的占了70%。所以，若想面试成功，便应紧记注意一下你的肢体语言。

所以在最后补充一下还需要注意的，并能让你锦上添花的点：

(1)肢体语言

肢体语言，主要说的是你的四肢协调。有些人一紧张就忘乎所以，四肢僵硬或者四肢乱动。这些都是十分不雅观的，HR也是最讨厌的。

四肢协调，站有站像，坐有坐像。让你四肢协调也不意味着你要像演讲一样，动动手动动脚走动走动。不是的，尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在作讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。

(2)眼神接触

面带微笑的同时，眼神要有神，这不但令听众专心，也可表现自信。千万不可以两眼无神，散发出一种颓靡的气息;也不可以换挤眉弄眼的，散发出痞子的感觉。

眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。

(3)语言面貌

切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，用标准的普通话平缓地说出来即可。

(4)时间把控

时间一般是给到1-3分钟，所以要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。

(5)表示感谢

在自我介绍完后不要忘了道声谢谢，有时往往会因此影响考官对你的印象。