看到标题点进来的朋友，或者即将迈入35岁大关，眼看即将要迈入职场天花板，身上背负的各种生活重担却并未减轻，未来的出路在哪里?不知道。

或者，你只是出于一种惯性，习惯性地每天要打开我们HR职场圈看一看，你刚初入职场不久，你的未来还有无数可能，你依然年轻。35岁似乎离你很远。

我也是这么觉得的，但是这篇文章的意义，不仅是对那些即将迈入或者已经迈入35岁大关的人，是对所有人，包括你我。

我们终将会步入35岁，我们终将会被后浪追上。

35岁的人，已经没有多少任性的资本

在二十几岁的时候，干得不开心了，你还能任性地跳槽换工作，可一旦当你到了三十岁，你就不敢轻易地跳槽了，前途和责任都重重地压在肩上。

就像感情一样，在十八九岁的年纪，你可以谈一场不用考虑结婚的恋爱，到了二十五六岁的时候，就不敢再去尝试一段没有结果的感情了。

之前看到一篇文章说到，一家创业公司老板对他的HR总监说：“公司需要很多人，但不要那些刚从大厂出来的中年人。”“油腻、工资太高、不经打，背后的生活担子太重影响工作状态。”这是那位HR总监对中年人的形容。话听起来很扎耳，却是残酷的现实。

当你越发迫近35岁时，你会越觉得身边的世界正逐渐变得不太友善。35岁就像是洪水猛兽一般，让人不得安宁。人啊，一到35，人生便开始走下坡路，找工作嫌你老，想退休又嫌你小。

是什么导致35岁人群这么不受人待见?

既然人人都会经历35岁，那为什么还要如此残忍地对待35岁人群?我试着总结了几个原因：

第一 心有余而力不足，身体跟不上节奏

有研究表明，我们降临人世时，神经细胞有1000亿个左右，到了20岁就开始逐年下降，到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。所以，随着年龄增长，身体健康出现状况，这是不可避免的。

英国研究人员经过研究确认了人体一些器官的衰老退化时间，他们发现：肺活量、大脑从20岁起开始缓慢下降，女人到了35岁乳房的组织和脂肪开始丧失，心脏从40岁开始衰老，肾从50岁开始老化，肠从55岁开始老化，肝脏70岁才会变老。

在求职市场竞争中，年轻就是最大的资本，特别是对于互联网企业来说。

就像HR自己在招人的时候，收到很多简历，其中不乏有一些二十八九甚至是年过30岁的求职者投来简历。

但这时候我很难把注意力集中在他们身上，为什么?很简单，那么多年轻的富有朝气活力的人才等着我选择，我为什么要选一个年龄大的?

另外，让一个30多岁的人拿着刚过万的薪资做一个基础岗，他能负担得起自己生活吗?

第二 27岁拐点：工作技能达到巅峰水平

人生有很多拐点，比如大学刚毕业22岁左右，结束学生时代，正式开启职场生涯，如何选对一个行业和一个公司，这是一个拐点;

当你进入职场5年左右的时间，工作技能差不多达到巅峰水平，而之后则在这个水平上不会有显著变化，同时，开始向管理层靠近，27岁是另一个拐点。

此外，据领英的一份《职场人转折点报告》调研发现：职场人的人生转折点在27岁到30岁之间达到小高峰，在30岁到35岁之间达到大高峰，且数据发现：职业转型的高峰期在27-35岁之间，而到了35岁之后迅速下跌，其中晋升经理/经理的平均年龄为27岁。

以上，你会发现，27岁是人生的一个重要拐点，而一旦当你过了35岁，无论是个人的身体健康状况，还是在工作中的发展前景，就开始在走下坡路。

第三 35岁人群羁绊太多，责任压力更大

一般来说，一个人在30来岁的年纪，上有老下有小，孩子还小，需要照料，父母年纪大了，需要赡养。

孩子感个冒，你得抓紧送他去医院，父母高血压犯了，你得赶快带他们看医生。照料父母妻儿，这是人之常情，公司和领导能理解，但工作却不会因为这些就会自动完成或有别人替你完成。

对于中年人来说，他们总被一些生活中的琐事带来这样或那样的麻烦。

你看当我们现在还年轻去质疑别人的时候，当我们到了35岁时，以后的年轻人也同样会质疑我们。

35岁人群何去何从?

塔勒布曾提出过一个“反脆弱”的概念。

就像风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺一样，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定下时 ，你好好把握，反而能受益壮大，就是反脆弱。

职场中年人想要逆袭，就要提升自己的反脆弱能力。

在这个快速发展的社会，我们不知道明天会怎样，明年会怎么样，十年后又会怎样，对于这些不确定性，我们要利用它，而不是躲避。

怎么提升反脆弱能力?要做到这3点：

1、年轻的时候未雨绸缪

从诺基亚、索尼这样的行业巨头轰然倒塌，到大润发易主，再到未来AI时代，50%的工作都要消失，如果没有危机意识，没提前做好职业规划，即使你再努力，当噩运来临时，你也招架不住，犹如天塌。

所以，在30岁之前，我们就要做好自己的职业规划并去努力实践。比如选择什么样的行业，从事什么样的岗位，策划什么样的职场进阶路线。只有在晴天修屋顶，才能让你躲避雨天落汤鸡的下场。

2、投资自己，坚持学习

曾经银行工作是“稳定饭碗”、“父母眼中的好工作”，所以前些年很多人挤破脑袋都想进银行，做个“桂圆”都光荣。

可现在，曾经人们眼中的金饭碗，你想不到有多惨。机器代替人工是未来的大趋势，银行不断裁员。有很多人习惯了按部就班的工作，稳定久了，已经跳不出来了，只好被裁员。

而那些与时俱进、持续学习的人，他们学习新知识，比如移动支付、线上融资业务知识，跟得上这个时代，继续有份好工作。

有句老话“活到老，学到老”，现在则变成了“只有学到老，你才能活到老”。

3、打造核心竞争力

彼得·德鲁克说：最重要的是，专注于你的长处，把自己放到那些能发挥长处的地方。因为只有当所有工作都从自己的长处着眼，你才能真正做到卓尔不群。

应该尽量少把精力浪费在那些不能胜任的领域上。因为，从无能到平庸要比从一流到卓越，付出加倍的努力。

你要做的就是，发现自己的优势，然后不断刻意练习，把它发挥到极致。

在职场更需要“扬长避短”，你的长板决定了你事业的高度。打造核心竞争力，让自己变得不可替代，就是你笑傲职场的利器。

打铁还需自身硬，职场也是一样，让自己变得有能力、有价值才是最靠谱的。只有这样，无论你多大年纪，无论你走到哪里，你都不惧未来。

4 做好理财规划，注重生理和心理健康

存钱理财的观念，最近大家都提的挺多了，此处不赘述，总之就一句话：缸里有米，兜里有钱，心中就不慌。万一到了35岁真的失业了，不至于太窘迫。

此外，健康第一位，无论是生理健康还是心理健康，阎府路上无老少。

虽然现代社会逼得我们拿命换钱，但还是要劝你别做那个有命挣钱却没命花钱的大傻子，合理安排工作和生活，少熬一次夜，少点一次外卖，多一点运动，毕竟人生后半程，真正拼的是体力。

“你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情我用20年去做。如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。”虽是俞敏洪的调侃之言，不过却很有道理。

到最后我想说的是，我们是否已经到了该认老的年纪，是由自己决定的。

年轻人当中也有很多缺少拼劲，美名其曰“佛系”，30几岁的中年人也有很多拼尽全力奋斗在一线，更别说最近热搜上61岁阿姨，疫情期间上了160多门网课。

所以说，年龄永远不是你在职场或者生活的绊脚石。