职场上，肯定是经常要去参加应酬的，毕竟公司对于应酬上的安排，一个是为了让公司里的员工能够有一个可以放松的机会。

还有一点，则是要和一些比较重要的客户沟通，而饭局正好就是一种比较和谐、融洽的方式。当然，如果不是那种销售性质比较高的公司，一般情况下，公司里的人一起去应酬，基本上就算得上是一种团建。而在这样的场合当中，领导在场，自然也是一件很寻常的事情。可能有很多人，无论是在公司里，还是在私底下的时候，看到领导在场，心里难免就会有一种紧张的情绪，要是领导和你搭话，可能连一句好话都说不出来。但如果你真的有这种情况的话，还是要尝试着去改变一些和领导沟通的方式的。对此，今天我们就来说说，饭局上，领导帮你盛饭，低情商的人说“谢谢”，高情商的人这样来做。

1、站起身来，双手接过

当别人对你做出一种善意举动的时候，和对方说一句“谢谢”，是人之常情，也是情理之中。毕竟这是一种礼貌的体现，也能够让对方对你的回应心生好感。但是这种方式并不是每一次都适用的，尤其是在职场场合当中，就更加要注意一些细枝末节了。那么，如果你和领导在同一场饭局当中，领导去添饭的时候，看到你的碗正好是空的，于是就想着也帮你去盛一下饭，在这样的情况下，如果你要和领导只说一声“谢谢”的话，其实是远远不够的。当领导有了让你递碗的动作，你就要站起身来，双手递给自己的领导，而在他给你盛完饭之后，也要双手接过。这样的话，不仅是一种礼仪，其实也是代表着你对领导的一种尊敬，领导在看到你这样的举动，自然是会觉得你是一个比较有礼貌、修养的人。

2、动身去帮忙

其实，在职场上，是不缺乏一些行动派的，关键点就在于，你有没有想到，或者是你想不想做而已。那么，在饭局上，领导想要帮你去盛饭的话。你首先要知道的是，他是你的领导，他来给你盛饭，其实你内心多多少少是会有一些惶恐的。如果是这样的话，你就要用一些事情去弥补会比较好，比如说，动身去帮领导的忙。可能他在帮你盛饭的时候，是有打算，帮桌上其他人也一并盛了的。那么在这样的工作量下，其实你就可以起身，帮助一下自己的领导，比如说帮他递碗之类的。当你去给领导帮忙了之后，其实也是带动了其他人的一种积极性，让他们也动身，参与到这个事情当中来。这样的话，在盛饭这件事情上，其实就会快速很多。当然，如果领导只是想要盛你一个人的饭，你也要考虑清楚了之后，再来下决定。

3、等领导入座再坐

还有一点，就是等领导入座之后，自己再来坐定。在公司的时候，是有一套公司的规章制度，而我们在这家公司上班，就要去遵循这样的制度。而在饭局当中，其实也是有一些饭局上的规则需要遵循的。这些规则需要自己慢慢去摸索，才能够了解到的。比如说，如果领导给你盛饭，你自然是要对领导感激一番的，而当领导在动身的那一刻，你可以去帮忙，也可以留在原地。但是最好还是要保持一种站立的情况，等到了领导过来，将盛的饭交给你，并自己坐定了之后，你再坐下。这其实就很好地体现了饭局上的一种礼仪和规则。最后，你在饭局上，你有没有出现过，领导给你盛饭这样的情况呢?你会怎么处理呢?