我们经常可以在网上看到很多刚生产完的明星辣妈恢复的超级好，肌肤白滑细嫩似少女，根本看不出刚生完孩子的啊，美的不要不要的，让人羡慕不已！但是很多妈妈生完宝宝后肌肤变得干燥粗糙暗沉，新手妈妈产后都失去了自信。其实不用怕，美容师教你产后恢复好气色，让你产后恢复美貌！

一、放松忧郁心情

产后的性激素变化、分娩的疼痛刺激、“坐月子”的种种束缚、社会角色的转换等因素给新手妈妈带来了身体、情绪、心理上一系列的压力，这个时候学会寻求帮助，让丈夫、家人成为帮手，保证足够的休息和睡眠，不要事必躬亲。

二、适当的运动

新手妈妈们每天就是带孩子或者坐着，基本没怎么运动，生了孩子后就变懒了，这样可不行的，这样容易造成肠胃功能衰退、新陈代谢缓慢以致于引起痔疮等。产后半年内，妈妈不适合做激烈的运动，但是可以做一些温和的有氧运动，像散步、瑜伽都是可以的，适当的运动可以加速身体血液循环，将身体内的毒素排出，皮肤恢复弹性。

三、给肌肤做按摩

肌肤暗沉和粗糙，那么你该给肌肤排毒了，最好的方法就是给肌肤做按摩。选择专业的按摩膏，如果带有美白的效果就更好了，每周进行两次按摩，不是随便按摩两三分钟这样哦，而是根据网上的视频做一整套，虽然步骤有点复杂，但是坚持就可以看到效果，大家想要美就不可以偷懒！

四、多敷补水面膜

新手妈妈产后皮肤很干燥，如果不及时补充水分，很容易出现细纹，所以一定要注意。产后一定要选择温和的护肤品，在护肤中加一步，使用补水精华，这样效果会更加好。大家要加强补水，多敷补水面膜，当肌肤水分充足时，皮肤看起来就会饱满，气色也会好很多。