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立冬养生短信大全,美容师还不拿走?

2018.10.30 出处:138美容人才网 作者:卡卡 责任编辑:陈红

马上就迎来2018年的立冬节气了,小编在这里贴心的奉上为大家准备的立冬养生短信大全,以方便您发给顾客朋友,维护您和顾客之间的良好关系。

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马上就迎来2018年的立冬节气了,小编在这里贴心的奉上为大家准备的立冬养生短信大全,以方便您发给顾客朋友,维护您和顾客之间的良好关系。

立冬养生短信大全

1、一句问候,为你在寒冬送去一缕温暖;一点关怀,为你抵挡住寒冷的侵袭;一丝挂念,希望你在冬天里能每一天过的幸福。一句祝福:朋友,立冬了,穿厚点别冻着!

2、立冬以至,夏秋已逝;寒冷以至,温暖已逝;还好我的短信以至,祝福以至,快乐以至;所以寒冷会逝,感冒会逝,孤单会逝。立冬时节,愿你拥抱温暖,守候幸福!

3、不是所有祝福都能驱走严寒,不是所有短信都代表温暖。立冬这天,我发送对你的关怀和思念。帮助你顶住寒冷的北风,赶走所有的严寒,融化头上的霜露,温暖广阔的心田。

4、立冬到,送你满满的一盘水饺。健康作馅,快乐作皮,用满满的祝福把它包好,淡淡的幸福化作清甜的井水,浓浓的友情化作炙热的火焰,下锅,最后,可口的爱心水饺煮好了,记得趁热吃哦!

5、立冬祝福送对联,上联:立冬天寒需保暖,晚起早卧防伤阳;下联:冬季阳虚多进补,大枣花生滋心脾。横批:养生保暖。身体健康,立冬快乐!

6、立冬节气登场,气温直线下降。防寒莫要逞强,保暖内衣穿上。喝点养生滋补汤,烦恼别放心上。健康不下降,快乐不缺项。笑傲雨雪风霜,精彩为你绽放!

7、秋意归去冬复来,深情问候送温暖;寒冬祝福呵护你,饮食平衡多注意;日日微笑来陪伴,幸福连连齐喝彩;好运健康享不够,祝愿你开心乐无忧。

8、立冬天气已经寒,风吹草枯落叶卷。原野一片苍茫景,绿色全无麻雀欢。朋友你可毛衣穿,暖体行走不受寒。既要温度又风度,美丽漂亮也大方。愿立冬吉祥!

9、立冬时节寒风啸,大雁无踪山鸡跳。只有喜鹊把喜报,今有喜事来报到。立冬头天如意笑,家家户户放鞭炮。祈盼冬天吉祥照,美满安康幸福耀。愿你立冬安康抱!

10、立冬,冬天的起点;锻炼,健康的要点;快乐,幸福的始点;祝福,关怀的视点;祝你快乐甜蜜没有终点!立冬快乐!

11、立冬降,天转凉,温情暖心房;叶儿凋,花儿谢,友情记心上;加衣衫,更多精彩内容请关注天气万年历频道。喝暖汤,小心感冒防;短信传,问候暖,提醒保健康。祝立冬快乐,幸福绽放!

12、立冬了,同志们注意:该储粮的储粮,该挪窝的挪窝,该练摊的练摊,该防寒的防寒,该换毛的换毛,该冬眠的冬眠,该干啥的干啥,该收短信的收短信。

立冬养生注意事项

多“点”水:冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000~3000毫升

出“点”汗:冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。

防“点”病:冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖,尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

调“点”神:冬天寒冷,易使人情绪低落 。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动,这些都是消除烦闷、调养精神的良药。

早“点”睡:唐代着名医学家孙思邈 说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积后的起居调养切记“养藏”。

进“点”补:冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人,可用鹅肉 、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人,选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻 核桃肉等。药补则一定要遵医嘱,一人一法。冬令进补 时,为使胃肠有个适应过程,最好先选用红枣炖牛肉花生仁加红糖,也可煮些生姜大枣牛肉汤,以调整脾胃功能。

护“点”脚:冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。


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