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什么是亚健康?亚健康是处在健康和疾病中间的一种状态
身体开始慢慢发胖,晚上睡不着,早上起不来,好不容易睡着了,还不停的做梦,起床后浑身酸痛,莫名其妙的烦躁,健忘,脱发,反应迟钝,注意力不能集中,工作效率低下,浑身没劲,干什么都提不起精神,整天浑浑噩噩,这是不是你现在的状态?
全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。
明明觉得身体不舒服,可是去医院检查什么都正常,也正因为如此,很多人都没有对亚健康重视起来。
亚健康说轻点,可能会影响到平时的工作和学习,说重点,患恶性肿瘤、糖尿病等疾病的概率要高很多。另外,肥胖也算是一种亚健康的体现,去医院看看,三高人群已经不是老年人的“专利”,很多年轻人已经被贴上脂肪肝,高血压等标签了!
不要让自己的奋斗
最终变得没意义!
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