清明时节雨纷纷，美容祛湿有妙招。进入清明时节，外出游子都会回家拜祭祖先。138小编特意为大家缓解放假疲劳，还能尽情的缓解身心。下面小编介绍几款在清明时节最受欢迎的3款汤。
清明时节雨纷纷，美容祛湿有妙招。进入清明时节，外出游子都会回家拜祭祖先。138小编特意为大家缓解放假疲劳，还能尽情的缓解身心。下面小编介绍几款在清明时节最受欢迎的3款汤。
清明时节，汤以消肿利水的为主。
小编为大家推荐第一款清明假期养生汤：薏米芡实猪骨汤
原 料：薏米(水发)50克、芡实50克、红糖15克，猪骨250克。
做 法：
1.薏米洗净煮透，芡实，猪骨洗净。注意淘洗薏米和芡实的时候，不宜太用力，以免损失营养成分。
2.将薏米、芡实和猪骨同时放入瓦煲内，加入清水煮30分钟。
特 点：薏米性平味甘淡，有健脾止泻、利肠益胃之功。芡实性平味甘，能健脾顾涩，益肾固精。此处共用能补脾胃、轻湿热、固精气、促进溃疡面逐渐愈合。
若喜欢甜汤的童鞋，原料中的猪骨可以去掉，只加薏米和芡实水煮30分钟，最后再加入红糖稍煮片刻即成薏米芡实糖水，也可以达到健脾祛湿的效果。根据自己的口味斟酌。
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