2012夏季最适合女性玩的运动是什么呢?如何才能选择适合女生的运动，能更好的美体保健，keep住好身材。138小编整理了最适合女生运动的项目之一：滑冰。相比大家已经等不及啦，跟着小编一起来感受滑冰的魅力吧!

当夏季的气息慢慢的敲进我们的生活，你们是否向往着清爽凉快的气氛呢?跟着小编跟你细说，闷热的夏季在冰场上，会让整个人都像是在飘。冬季去滑旱冰，会让全身的细胞沸腾。

滑冰有什么好处呢?

滑冰分旱冰和真冰，旱冰一般都是直排轮或是双排轮在平地上滑，而真冰却是在真冰场上滑的，一般溜真冰的鞋子都是冰场提供，真冰鞋都是刀架鞋。滑冰能让人的协调性增强，平衡能力也会提高，对小脑的发育也是非常好的。小孩子学滑冰，能让小孩的小脑发育更完善。

真冰，让花样滑冰“舞”与“轮”比。

冰场上滑过的轨迹，承载着无数的回忆。有人说，冰场上把手交给对方，就意味着你的生命也交给对方。是的，溜真冰虽然很酷，很有型，但是也是属于极限运动。初学溜冰的MM可以结伴去真冰场上试一下。真冰场上，能让人的配合度达到最高。

适合人群：不分任何的年龄阶段。

服装要求：最好是运动型的衣服，MM们技术不是很高的，建议不要穿裙子。

注意：真冰场上的摩擦力比较小，一般初学者，可以先学学旱冰再去玩真冰，能让自己更有成就感。如果没有玩过旱冰的MM们，直接去玩真冰，会很容易摔倒。

运动效果：对于下身比较胖的MM，建议多去溜真冰，让你在冰场上找到自信，溜真冰，能让你身体协调能力强之外，还可以把小腿腿型修长，美体最爱。真冰，能让你真正的感受到“舞”与“轮”比的喜悦。

设备需求：冰场都会提供鞋子。