女性骨盆的构造与功能
女性生殖器都在骨盆中,在其周围有结缔组织和肌肉支撑。骨盆好像一个没有底的研钵,由骶骨、尾骨及两块髋骨组成。每块髋骨又由髂骨、坐骨、耻骨融合而成。骨盆底下的部分叫骨盆底,子宫就在骨盆底附近。为了支撑子宫,子宫与骨盆壁间有四对韧带。骨盆底部的前后左右有许多肌肉群支撑,阴道、尿道、直肠在这中间穿过,有的肌肉能使阴道口、直肠和肛门收缩。妊娠时,骨盆内的子宫增大;分娩时,骨盆是婴儿通过的产道。因此,女性的骨盆比男性的宽而短。
提到“经痛”、“生理期不顺”等问题,几乎绝大部分女性或多或少都有这方面的困扰,有的人干脆忍一忍就过去了,或用止痛剂来暂时纾解,也有人服用中将汤、四物汤,但改善有限。在我周围的一些女性朋友,其中有的人只要生理期来的时侯,整个人就瘫痪了,也有因子宫肌瘤、不孕症、习惯性流产而烦恼的。经痛与生理期的疑难杂症,难道真是女性的宿命!?
造成女性生理期不适,子宫病变的元凶,其实是变形移位的骨盆和腰椎,这个发现会令我们震撼。女性的身体构造比较复杂,所以包括日常生活的姿势不良,坐姿不正确,或者是摔跤、运动伤害、车祸,甚至是怀孕生产过程,都可能使骨盆慢慢变形移位,当然也有因先天遗传不良所致。骨盆一旦移位变形后,首当其冲的就是腰椎第一至五节以及腿部神经,其中第一节影响到肝脏、肾脏、卵巣、子宫及泌尿系统,第二节神经被压迫后可能引发子宫外孕等问题,第三节则与子宫肌瘤有关。易患妇科疾病的女性尤以右侧骨盆移位型(右髋关节紧张型)居多。
骨盆就像是一栋房子的骨架,骨架歪了或变形了,住在里面一定不舒服。同样的,子宫、卵巢被挤在扭曲的骨盆里,当然也不舒服,而且还有泌尿器官、膀胱、肠子也都住在这个地方,只要其中一个器官受到挤压,其他的器官一定会受到影响,慢慢地生理期不顺、内分泌失调、肠子蠕动迟缓、膀胱频尿等症状都会逐渐出现。
很多有严重经痛问题的女性,她们的卵巢和子宫的位置不正确,从X光片看出她们的骨盆整个是吊上去的,而且骨盆一边高一边低,导致脊椎被旋转错位。久而久之,扭曲的骨盆会使得子宫和卵巢受到压迫,这两个器官的机能就变得很脆弱,所以只要生理期一来有时侯,骨盆周围充血,经血无法顺利排出而阻塞腹膜,引起强烈的疼痛感,整个人就瘫了。
若您现正历经经痛的煎熬,那更要珍惜骨盆的健康。有时侯生病也是另一种福报,可以从中获得许多宝贵的人生经验。重要的是要有智慧地去选择正确无害的自然疗法、身心合一的去改善,找回美丽与健康。只要不放弃,生命会出现希望与转机的!
女性朋友们,要学会自我保养,请关爱骨盆,呵护肌肉!
骨盆OK是健康与美丽的原动力!
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