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153****2654提问 13728浏览
肩胛骨酸痛应该是经常保持一个姿势,或者是长时间的体力劳动,使得局部的软组织损伤引起。或者是穿盖的衣服比较少,使得患处受凉的原因。另外也要怀疑是肩周炎所致,与肩部急性挫伤治疗不当、软组织退行病变等因素有... 查看全文
秦昊南 导师回答 10人参与讨论
落叶、牵绊着思念提问 17331浏览
肩颈按摩能够缓解局部的肌肉疲劳,促进血液循环,提高新陈代谢,对预防肩颈疾病的发生有非常大的帮助,而且还有提神醒脑的功效,所以深受人们的欢迎。但是有一些人在晚上按摩肩颈之后会出现睡不着的症状,这就会对生... 查看全文
林天成 导师回答 11人参与讨论
伊人慕之提问 14286浏览
可以参考这个:某某姐,你好,我是你的私人养生师某某,上次给你做完肩颈保养之后你感觉怎么样?有哪些地方感觉不舒服吗?做完之后你感觉怎么样呀?你做完之后的感觉会给我们带来很大的帮助,如果有哪些地方做的不到... 查看全文
138小妖 导师回答 5人参与讨论
131****2286提问 17020浏览
经期不建议按摩肩颈,月经期间身体相对来说比较虚弱、抵抗力较差,容易情绪不佳,还会伴发痛经、头痛等症状,一般需要安静、多休息,不宜剧烈活动。按摩可以缓解肌肉酸痛,但月经期间按摩可能会引发问题。按摩需要一... 查看全文
李秋雨 导师回答 4人参与讨论
137****1659提问 16393浏览
第二天会感觉疲劳是正常现象,因为像人不经常做运动,偶而做一次运动感觉累和肌肉酸痛是一样的,因为,你做按摩是做了一次被动式的运动。按摩加速了身体的循坏代谢,经络疏通,肌肉松解后,脑部的供血量就会增加,这... 查看全文
刘俪 导师回答 3人参与讨论
凌微提问 13297浏览
治疗颈肩痛的原则是保守治疗为主。主要办法有针灸,适度按摩,理疗等办法。有明确痛点的,可以进行痛点注射。能够明确诊断的,神经根周围组织黏连受压的,可以进行椎旁神经营养治疗,减轻局部组织水肿,从而减轻压迫... 查看全文
张天 导师回答 6人参与讨论
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陈玖 导师回答 67人参与讨论
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