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七招让你远离节后“上班恐惧症”

所谓长假后的“上班恐惧症”主要表现概括起来有两点：一是上班前不想上班，焦虑；二是上班第一天萎靡不振、烦躁。某机构在一项5000人参与的调查中，问及“长假过后，你是否有上班恐惧症?”有48.1%的人表示有此症状，接近半数。由此可见，节后上班成为让白领们焦虑的事情。 [详细]

标签: 上班恐惧症长假节后职场 2012.01.31

远离节后综合症，六招帮你轻松消除

春节长假落下了尾声。一轮又一轮的酒席，喧嚣，打闹，饮酒过度，通宵不眠，无节制的暴饮暴食，生活作息被打乱……很多人感慨，春节不是在休息，而是透支生命。节后，不少人出现了容易失眠、肠胃不适、胸闷等症状，这就是节后综合症。 [详细]

标签: 节后综合症春节泡澡足疗按摩法 2012.01.29

八招助你消除国庆“十一长假”节后综合症

随着“十一”国庆长假结束了，立即就要回到工作岗位了，但因精神过度兴奋，一时不通适应即将到来的工作状态，厌倦情绪也随之产生，患上了“节后综合症”。上班前不想上班、迟迟找不到上班的感觉、总幻想再多放几天假……那么长假后该如何收心，克服“节后综合症”呢?八招杀手锏助您无节后综合症的后顾之忧。 [详细]

标签: 国庆十一长假，节后综合症消除 2011.10.07

对付“节后综合症”的六大招法

在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这就是“节后综合症”的典型表现。这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。 [详细]

标签: 节后综合症 “节后综合症”典型表现对付“节后综合症”的招法 2011.02.12

[组图]春节长假走了，积极应对“节后综合症”

节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心学习。这就是“节后综合症”的典型表现。要预防这种现象，就要注意心理的平稳过渡，节后及时“找事干”，避免突然“急刹车”。下面就教你怎样对付节后综合症的4大症状。 [详细]

标签: 春节春节长假节后综合症 2011.02.09

避免节后综合症：节后前三天工作别超负荷

[详细]

标签: 职场节后综合症负荷国庆假期 2009.10.09

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