近几年来，很多年轻的妈妈在生完小孩后，“形体”出现不同程度的变化，如手臂、腰腹和腿部的皮肤松弛、赘肉问题。这些妈妈大部分选择产后恢复继续保持自己的完美身材，极大激发了美容院产后恢复项目的发展活力。下面我们就来盘点一下美容院热门的产后修复项目吧。

一、乳房保养

如何保养乳房?

技巧一：一分蜂蜜加三分面粉(也就是1；3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。

众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用的!当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。

技巧二：美胸护理 美容师建议，25岁以上的女性应更注重胸部护理，最起码是半个月或一个月到专业机构进行胸部保养，而胸部保养的最佳时期是排卵期前一周。据美体顾问杜小姐介绍，从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期；而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。胸部乳晕嫩红护理,包括胸部结实紧致护理、胸部丰胸塑胸护理、胸部乳晕嫩红护理等项目,使用专业乳晕嫩红产品以及人手按摩来达到效果，比如乳晕颜色变暗是血液循环变慢的缘故，所以刺激血液循环是根本。

技巧三：美胸步骤

1、清洁：用一些天然的产品如死海浴皂、香薰浴盐等进行沐浴；

2、去角质：别以为胸部肌肤比较嫩而不用去角质产品，其实这个部位也需要去角质，只是产品要选择刺激性小的，如去角质乳等；

3、开背：有些美容院在做胸部保养项目前会增加“开背”步骤，通过精油开穴，并把背部的脂肪推向胸部

4、超声波导入：把专业乳晕嫩红产品导入乳晕，令乳晕逐渐恢复粉嫩状态；

5、胸部按摩：用专业乳晕嫩红产品，增加乳房弹性、平衡内分泌；

6、敷体：加保鲜膜辅助定型20分钟。