为了让大家更了解男士SPA的过程，GQ男士网请来了演员尹键，曾经在电影《我的唐朝兄弟》饰：赵四郎;电视剧《知青》饰黄伟，经过和非凡空间男士SPA会馆的技师沟通，尹键选择了精油身体放松按摩SPA，通过专业的西式与中医穴位调理的按摩手法，再配以芳香精油进行全身按摩疏通筋络，促进血液循环!加速淋巴循环和增加淋巴量，促进淋巴回流，从而使人体得到全面的舒缓放松。有益于人体健康，安神补脑。

第一步 沟通SPA服务

沟通很重要，你可以告诉技师身体的哪个部位经常不舒服，希望力度轻一些还是重一些，需要不需要背景音乐。然后根据这些技师会帮你选择一款适合你的SPA服务项目。SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外，更强调人与周遭环境的互动与契合。

第二步 沐浴净身

水温要热度适中，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。也可以进行蒸气浴或者高低温烤箱进行3—5分钟的服务，具有减肥的作用。你也可以进入冰水池或冷水浴，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。

第三步 享受SPA

抛开一切杂念，让心情静下来。技师已经点燃了香薰，准备好SPA的按摩床，你可以围着浴巾或全裸(全裸只限于男性技师)的爬在按摩床上，技师会从肩颈开始顺序开始，这时候你需要做的只是放松放松放松。

第四步 休息放松

经过60或90分钟的SPA按摩，精油已经充分的被身体吸收，基本上是不用去清洗只需要擦拭一下身体就可穿上衣服。然后稍事休息，这时一定要喝一杯白水，有利于排除体内毒素。整个SPA结束后，相信技师专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽。