最近，A4腰成最火苗条标准！今年大长腿已经过气，“A4腰”便抢了个好戏。继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，“A4腰”又一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。想必很多女性同胞都想要“A4腰”，那么美容院的瘦腰项目也要跟上这股热潮了。下面给美容师们分享一下，打造A4腰的腹部刮痧手法技巧。

先科普一下，什么是A4腰？

百度上已有定义：“A4纸的规格是21厘米乘以29.7厘米。所以，只要宽度小于21厘米，都可以称为A4腰。”简单说就是——“比A4纸还要窄的蛮腰”这是衡量尤物的终极标准。

打造A4腰的腹部刮痧手法：

刮拭上腹部——消掉上葫芦

保养肝胆脾胃

上腹部是肝胆脾胃的体表投影区，经常按照上述方法刮拭上腹部，可以起到对肝胆脾胃的保健作用。上腹部同时也是易聚焦脂肪的地段，经常刮痧有助于此部位脂肪的消解。

用面刮法从上向下刮拭上腹部中部胃的体表投影区，用平刮法从内向外依次刮拭左胁肋部脾脏、胰腺，右胁肋部肝胆体表投影区。

刮拭中下腹部——刮掉下葫芦

保养内生殖器

中下腹部从腹部正中向外侧刮拭，刮完一侧再刮另一侧。腹部正中是任脉，两侧分别是肾经、胃经、脾经、肝经和胆经。这种刮拭方法不仅可以保健内脏，特别是内生殖器等下腹腔器官，还更有利于大脑、下肢的健康，更可以促进下腹部堆积脂肪的消耗。

中下腹部最好的刮拭方法是按左、中、右3部分，用刮痧板以面刮法隔衣从上向下依次刮拭。

明星们纷纷晒出A4腰，前两天熊黛林也在微博秀性感小蛮腰，并发鸡汤文，称：“只要你努力，不用羡慕A4腰！！！Go！Go！Go！”

美容师们不妨学习一些打造A4腰的腹部刮痧手法技巧，提高业绩的时候到了！