乳腺增生是女性普遍的一种乳房疾病，现在有80%的女性都患有乳腺增生，而且该发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。随着现代型美容院的多元化发展，美容美体项目也越来越多样化，其中乳腺疏通类的美胸项目，在美容院中最为常见，且颇受消费者青睐。号称“千面人”的美容导师，除了要掌握产品或项目的营销技能外，还应透彻了解院中的各项美容美体项目及基本的美容美体常识，本文就专门为美导们介绍了乳腺疏通知识，供美导们参考。

爱美之心人皆有之，随着人们的生活水平逐渐提高，人们对美丽的追求越来越强烈，每年都有不少女性因为胸部“太平”而选择去整形隆胸，无疑，乳房已成为女性的头等大事。乳房象征着女性美，傲人的乳房不仅是男性的追求，同时也是众多女性的追求。然而，拥有美丽的乳房背后却暗藏杀手——乳腺增生。

乳腺增生多与内分泌失调有关，如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍、经常熬夜、睡眠不足、佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等都会造成乳腺增生。而美容院的乳腺疏通项目就能有效的预防缓解乳腺增生的现象，为爱美女性打造完美的乳房。

乳腺疏通方法一：用木梳子梳乳房

用木梳子从乳根至乳头自上而下连梳二十次，开始3~5天刮痧一次，以后早晚各一次。(用刮痧油)

乳腺疏通方法二：食用木瓜

自古以来青木瓜就是第一丰胸佳果，它富含的多种酶，各种营养成份加上木瓜活血通气的药理功效，能快速疏通乳腺。

乳腺疏通方法三：用毛巾热敷并按摩

先将乳痂清除掉，然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净，用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷，然后将拇指同其他四指分开然后握住乳房，从根部向顶部轻推，将乳房的各个方向都做一遍。

乳腺疏通方法四：作息规律多锻炼

要想拥有美丽健康的胸部就得保持舒畅愉快的心情哦，此外，不要穿戴过紧的胸罩，生活作息要规律，尽量避免熬夜，养成早睡早起，多锻炼(如多做扩胸运动)的好习惯。

乳腺疏通方法五：多吃水果、蔬菜、粗粮

少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇、木瓜等新鲜水果。