眼部有哪些穴位？额头有哪些穴位呢？腹部有哪些穴位呢？手臂有哪些穴位呢？腿部有哪些穴位呢？这些都是美容导师必须要掌握的基本知识，下面138小编专门为美容导师收集了身体各个部位的穴位知识及穴位按摩美容法，供美容导师们参考：

一、美容导师必知的“眼部穴位按摩手法”

眼部有哪些穴位？

1、眼部穴位

睛明穴：内眼角上方一点，摸到一个小坑就是。

攒竹穴：在眉头位置。

鱼腰穴：眉毛正中间.

丝竹空穴：眉梢稍微外侧一点(眼眶外)，摸到一个小坑就是了。

太阳穴：眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线，竖线往外一横指就是太阳穴。

四白穴：下眼眶下缘正中，直下一横指处。

2、眼部穴位按摩方法

涂上面霜后，可以用手指点按这些穴位，7~8次即可。如果经常对着电脑，或眼睛比较劳累、酸痛，可以每天压2~3遍；如果不算疲劳，每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩，切忌用刮痧板按压或用力过度，力度以有感觉但不痛为最佳。

二、美容导师必知的“额头穴位按摩方法”

额头有哪些穴位呢？

1、额头穴位

阳白穴：在眉毛正中鱼腰穴上方，把大拇指横放在眉毛上，手指上方就是阳白穴。

印堂穴：两个眉头之间，鼻梁之上就是印堂穴。

2、额头穴位按摩方法

抹上面霜或按摩霜后，手指并拢，从额头中间向两侧大面积按摩。

三、美容导师必知的“腹部穴位按摩方法”

腹部有哪些穴位呢？

1、腹部穴位

天枢穴：乳头到肚子正中线是四寸，把这个距离分一半，从肚脐旁开两寸即为天枢穴。

气海穴：从肚脐向正下方摸，摸到骨头的位置，从这里到肚脐的距离为5 寸，可以把它分五份，从肚脐下1.5 份的地方即为气海穴。

关元穴：从肚脐下三寸的地方就是关元穴。

2、腹部按摩方法

用艾条来灸每个穴位，10~15分钟即可。

四、美容导师必知的“手臂穴位按摩方法”

手臂有哪些穴位呢？

1、手臂穴位

合谷穴：顺着拇指和食指的骨头往下摸，在两个骨头中间，握拳会鼓起一个小包，就是合谷穴。

曲池穴：胳膊的上臂和小臂呈90 度放在桌子上，可以看到胳膊肘处有一个横纹，胳膊肘外边有个骨头尖(肱骨外上髁)，在横纹的尽头和骨头尖两个点中间就是曲池穴。

支沟穴：把手放在桌子上，手心朝下，手背朝上，手腕内侧一条横纹，肘关节内侧也有一条横纹，在手臂外侧，把这两条横纹之间的距离看做12 寸，从腕横纹上3 寸的地方，两个骨头正中间就是支沟穴。

2、手臂按摩方法

可以用刮痧板的角或手指关节按压，每次15~20下。每个穴位不必非要按到疼、酸的程度，而是有感觉但不痛苦，这是最好的度。

五、美容导师必知的“腿足部穴位按摩方法”

腿部有哪些穴位呢？

1、腿部穴位

足三里穴：坐着让膝盖弯曲90 度，摸到膝盖正中骨头下部的尖端，尖的外侧有一个坑，把一只手的四根手指并拢(除了拇指)，横放在坑正下方，手指下方正中就是足三里穴。

三阴交穴：脚内踝有个凸出来的骨头，从内踝往上，四根手指的距离，小腿内侧胫骨后方，就是三阴交穴。

太冲穴：顺着大脚趾和第二个脚趾的趾缝往后摸，摸到一个坑的地方就是太冲穴。

太溪穴：脚踝内侧有个凸出来的尖骨，它后侧有跟腱(脚后跟往上的筋)，内踝的骨尖和跟腱筋的正中间即为太溪穴。

2、腿部穴位按摩方法

按压力度可以大一些，用手指或刮痧板的角按压。还可以用艾条来灸，大概10~15分钟。