春天来临，人们容易感到疲乏，这就是常说的“春困”。春困不是病，是季节变化的结果。“春困”属于生理现象，但我们却不可松懈对之。一些年长的人，由于阳气回升太过，他们会感到精神萎靡，身体倦怠，易导致旧病复发。
四、心态方面
控制调节情绪，摆平心态。皮肤神经受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。
除此之外，还可以采取其他小妙招来解决“春困”这个难缠的对手。
妙招一：刺激法
1、视觉刺激：感觉困倦时走出室外，仰望蓝天白云，绿树芳草。
2、嗅觉刺激：当困倦时，可嗅嗅清凉油、花露水，对消除春困有一定帮助。
3、听觉刺激：选一些能振奋人心的音乐，也可伴随音乐的主旋律唱唱跳跳。
4、感觉刺激：适度的冷水浴可刺激皮肤。
妙招二：穴位法
要改善春困症状，就要改善大脑供血。如果置身室内，可以尝试通过穴位按摩的方式缓解春困症状。
1、风池穴
沿着耳垂一直向后推，会摸到一个凹陷的地方，这就是风池穴。按摩风池穴可以舒缓视力疲劳，治疗颈肩酸痛、头痛等。
2、太阳穴
位于两眉梢后凹陷处。除用手指按摩外，还可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛。
3、百会穴
在头顶正中心，两耳角直上连线的中间点，就是此穴。按摩百会穴不但能缓解春困、醒脑开窍，还可缓解心慌、失眠、健忘等。
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