在美体中因为背部是最难用手接触到的，所以自己要想保养得很到位，是有难度的。所以，如果你对背部保养的要求比较细致，而自己背部的问题又比较多的话，我们会建议你挑选专业SPA为你提供服务。

第一步

角质为了防止堆积在皮肤表面的老化角质所导致的新陈代谢减慢和毛孔不畅等问题，这打造美背的第一步就显得尤为重要，否则下面的养分都无法吸收。但是，一定要检验SPA，磨砂颗粒不可太粗，而不可太过反复摩擦，同时要避开痘痘等部位。

第二步

沐浴沐浴可以起到使毛孔张开，将毒素排出体外的作用，同时将之前的磨砂颗粒彻底洗净。同时可在水里加一下浴盐等，增加背部的系滑度。

第三步

背膜在沐浴之后敷上一个具有针对性功效的体膜，大约20分钟后擦净，能够使其成分很好地得以吸收，是SPA护理比较能给予你的一个特别护理，而且对于皮肤的改善比较大。

第四步

按摩它的目的在于让身体内部与整体得到一个很好的调理，在放松全身的同时使之得到由内至外的保养。这样一来不仅能达到疏通经络的作用，还能促进血液循环和新陈代谢，帮助排除体内毒素。除此之外，在按摩过程中所使用的无需擦洗的复方精油能够有效滋润皮肤，在皮肤表面形成保护膜，使背部肌肤更加细腻健康。专业SPA会为你挑选相应的精油，增加按摩的功效。