虽然美容化妆品行业里的精英们，一个个都为了事业生龙活虎，斗志昂扬。但由于工作压力大，情绪长期处于紧张、焦虑状态，很多人也逐渐出现了健康方面的诸多问题。

这期138关注美业人健康专题，我们很荣幸邀请到了中国中医养生协会会员、亚健康养生调理大师、行业内知名的养生专家杜沐老师。她将为我们分析常见的几种不良的健康症状，并逐一的罗列一些调理的方法，希望能给到行业人士一些帮助。

杜老师有二十多年的美容化妆品行业工作经历，多年来她接触过很多行业内的人，也发现行业里很多人的健康存在一定的问题。杜老师表示，行业里很多人虽然身体无明显疾病，但自我有种种不适的症状，而她也总结为几个方面：不易入眠，多梦易醒；精神紧张，焦虑不安；易感疲劳，精力下降；肠胃紊乱，食之无味；头晕胸闷，脾气暴躁；脸色暗黄，皮肤变差等症状。

杜老师认为，工作重要，身体更重要！身体健康是万物之本，她希望美容行业的同仁能注意身体，快乐工作，健康生活！并且她还为大家提供了可以随时随地做的养生方法——拍经络法：养肝，风市穴；养胃，足三里；养心，极泉穴；养肺，云门穴；养肾，环跳穴、用涌泉穴。

杜沐简介——

学术荣誉：

中国中医养生协会会员

亚健康养生调理专家

中国食疗养生会员

中国中医美容协会会员

中国经络诊疗手诊、面诊协会会员

行业内知名的养生专家

技术特长：

在培训、新项目开发有独特见解。

中医养生保健的科普教育

中医药用于亚健康的调理与治疗

五行调理(含健康和运势调理)方法

中医手诊面诊

以太极八卦快速诊断健康状况(病位、病名、症状)