今晚开始，2014年巴西世界杯将开幕，铁杆球迷的盛宴就要开始了，足球虽好看，但熬夜伤身，难免颓废，如何保持良好的状态去上班呢?小编有6大秘笈可以让你熬夜看球后依然容光焕发，健康看球，节制看球，且看且珍惜。
今晚开始，2014年巴西世界杯将开幕，铁杆球迷的盛宴就要开始了，足球虽好看，但熬夜伤身，难免颓废，如何保持良好的状态去上班呢?小编有6大秘笈可以让你熬夜看球后依然容光焕发，健康看球，节制看球，且看且珍惜。
①熬夜后尽量不要起太晚
②睡醒后，按摩头部
③中午补充30分钟的小睡
④不要吃饱就睡
⑤多吃新鲜水果蔬菜
⑥多去户外活动
关注我们，不错过好资讯
138job发布或转载各类资讯，是出于传递更多信息之目的，并不以赢利为目的，也不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
138job历来重视版权等知识产权保护，如本网转载之部分资讯、稿件涉及版权等问题，请作者在本网发布该文两周内速来电或来函与我们联系，138job会及时作出删除处理。
凡本网原创稿件,版权归138job所有。其他媒体（包括网络媒体和传统媒体）转载138job原创稿件时须在明显位置注明信息来源：138job中国美容人才网。