换脑子就是休息，而且是心灵上的休息，比呼呼大睡，然后起来依旧茫然无望可不一样。其实我们的大脑一天只要休息两个小时就够了，睡八个小时，就是有六个小时在做梦，跟恢复精力无关，跟记忆和整合有关。那么一个逻辑思维清晰的人，只需要四个小时做梦就足足够了，那么还有两小时就是多出来的。他们能做到比一般人少睡，却睡眠质量超级好，醒来后精力超群。而那些一直在清醒思考，逻辑思维能力超强的人，甚至每天只用睡两三个小时就够了。所以说，平时锻炼自己的逻辑思维，独立思考能力，是非常必要的。因为逻辑思维能力强，而更能够看透现象找到本质，就不会浪费掉很多时光，所以别人做一件事他可以同时做好几件而且有条不紊。

所以逻辑思维能力才是你睡眠少却精力足的原因，才是最好的休息不是睡觉的科学解读。

举个例子，一项工作，让你向当事人联络并填表，这个表上一部分固定内容他提供给你。然后不是一个人，而是十个，二十个，三十个人。问你，你的处理方式和顺序是什么样的? 你现在手头有这十个，二十个，三十个人的资料，和空白要填写的表格，其中一部分内容在资料里，一部分要联络到他本人之后填写。

一般普通人的思路是，填写表格内容，然后打电话补充完整。继续重复。 可是这其中会有很多问题他没有注意到，比如电话也许打不通呢?也许本人不在要等会再打呢?他说我可以先放一边，那么你手头的东西就会越来越多，到最后你分不清，哪个是等一会就可以联系到的，哪个是打不通要搁置的，而如果有人给你回电话你又在忙，你还得翻表格和资料，想像一下你得有个多大的办公桌?

逻辑思维清晰的人怎么做?他们会把所有的资料对应表格先填写能够填写的部分，并且发现问题，挑出来打电话需要注意的部分。全部分类整理填写好后，开始打电话，完善表格。要知道他已经把所有的资料都看完了，在他打电话的时候，其实他潜意识已经在后台处理这些信息了!等他真的接通一个人电话的时候，她就可以从容应对了!

那什么是最强大脑呢?他们不仅仅像前面说的那样，还知道根据工作量，以及自身的情况来调节，是一次打十个?还是一次20个，还是一次30个，要注意，这个时候他已经把工作变成了自己的了。是根据自身情况特制的，他会把握自己的工作韧性，安排刚刚好的某一部分工作量。而且，他会分析时间，集中在当事人最可能接电话的时候去打电话。而在比较靠近午休的时候集中时间做文字填表工作。

这就是逻辑思维能力的强大所在。他很清楚自己的能力，也很清楚自己什么时候干什么比较好，更知道考虑别人什么时候最适合配合。所以他打电话从一到终可以保持一个态度，很平稳，而逻辑思维能力差的人，可能干了一部分就烦了，态度也会越来越差!怎么样才最省时省力，一目了然。

同时，他做完一部分工作后，就可以预测剩余工作的时间。可能那个普通人还在一个电话一个电话不敢停，他已经告一段落喝杯咖啡，闲聊两句之后，才又精力充沛投入下一阶段工作了。所以工作中逻辑思维能力强的人有一个特点，就是胸有成竹。

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