炎夏，一些追求时尚与个性的爱美女性不顾高温酷暑、汗流浃背，在讲究服装、发型的同时，还要修饰十指。这些时尚女性有的选择美甲店，让美甲师帮自己护理与设计。有的则买几瓶指甲油回家，随心所欲地涂抹。在此专业医师提醒美甲者，在易感染细菌、真菌导致甲沟炎、甲癣等疾病的夏季应尽量不要美甲或减少美甲次数。且美甲的时间不宜过长，尤其不能贪图便宜，以免危害健康。具体建议有三点。

一、选品牌美甲店。

目前市场上的许多美甲店无职业资格证，这些小店无消毒设备，美甲工具落后，行业人员素质低下，产品质量低廉，且大量使用含有“甲醛”的产品，造成对人体健康的伤害。如用污染的工具美甲，可导致消费者甲沟炎、甲癣等。而与此不同的是，在品牌美甲店，产品质量可靠、服务规范、技术娴熟、讲究卫生，美甲者可无后顾之忧。

二、购买品牌指甲化妆品。

街头小店、小摊卖的低劣指甲油含有较多的、易引起中毒的化学物质，如丙酮可导致甲变薄、变脆、变黄。邻苯二甲酸酯可通过呼吸系统和皮肤进入人体，增加女性乳腺癌发病率。重金属铅、砷、汞、苯超标的指甲油可引起慢性中毒，甚至致癌。另外，含有酞酸酯的指甲油会危害旰、肾、心血管和生殖系统，孕妇使用可导致流产、死胎。因此，消费者应在商场或大超市购买品牌指甲化妆品。购买时，宜多闻多看。如味道浓烈刺鼻、沉淀分层多、刷子开叉的指甲油质量差。透明度越高的指甲油，质量越好。

三、掌握正确的美甲方法。

居家指甲的修饰与护理包括修饰指甲、选好颜色、精涂细抹、保养指甲。无论何种指甲油，只要涂久了，指甲便没有呼吸，极易变薄。所以涂指甲油前和除去指甲油后，最好事先上一层保养油，注意美甲不要贪图太久、太牢固，一般保持2周左右即可，且每次美甲应至少间隔3个月。