春分昼夜平分春分日这一天，白天和黑夜的时间一样长，之后白天会越来越长。但此时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼。阳春三月不养生，四月就会徒伤悲。春分吃什么最健康呢?138小编告诉你春季如何健康吃。小编整理了几款春分养生食谱，供大家参考。
春分昼夜平分春分日这一天，白天和黑夜的时间一样长，之后白天会越来越长。但此时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼。阳春三月不养生，四月就会徒伤悲。春分吃什么最健康呢?138小编告诉你春季如何健康吃。小编整理了几款春分养生食谱，供大家参考。
第一款春分养生食谱：牛肚
推荐药膳：黄芪炖牛肚
材料：牛肚1个、黄芪30克，葱、姜、蒜、小茴香、黄酒、酱油、醋、花椒各适量。
制作：牛肚洗净、略煮片刻，取出去内衣，切成2公分的条，与副料共炖至熟烂即成。
功效：补益脾胃，适用于脾胃虚弱，无食欲，身体疲劳、乏力者。
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