干燥沉闷的春季,经常口渴,喉咙干痒有痰。燥热的春季如何调理自己的身体呢?138小编整理了几款春季养生食疗食谱,美容养颜双管齐下,让自己的身体恢复到最佳的状态。
第二款春季养生食疗食谱:猪肝韭菜汤
材料:韭菜60克、猪肝50克。
做法:
1、将韭菜洗净、切碎;猪肝洗净,切片;
2、往锅里加清水适量、旺火煮沸后,加入韭菜及猪肝,煮至猪肝熟,即可调味食用。
说明:
用于阴虚盗汗。症见夜睡出汗,醒则汗止,五心烦热,或午后潮热,虚烦失眠,口干、舌红少苔、脉细数。
韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血。对于肝病、夜盲症非常有疗效。
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