空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。所以，现代都市女性也越来越多的会注重皮肤的保养。可是你要知道，皮肤保养补充水分是最最关键的一环。现在是秋冬季节，让我们一起来说说在这样的季节如何对我们的皮肤进行正确的保湿护理。

关于给皮肤保湿这个问题，我们先要来说下皮肤为什么要保湿

皮肤由表皮、真皮以及皮下组织三部分组成。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%~30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

由此可见，由于皮肤如果不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

保湿化妆品到底是什么

所谓保湿化妆品，就是化妆品里面含有保湿成分，能保持皮肤角质层一定的含水量，以恢复皮肤的光泽和弹性。保湿化妆品根据其特征主要有：一种是在皮肤表面使用能与水分强力结合的保水物质，使角质层保湿，称为保湿剂，常用的保湿成分有：甘油、尿素、氨基酸、乳酸等;另一种是使用水不溶性物质，在皮肤表面形成一层润滑膜，起封闭作用，防止水分流失，从而使角质层保持一定的水分，称为润肤剂或调理剂，常用的有：凡士林以及包括羊毛脂、脂肪酸、脂肪醇、蜡酯等各种各样的脂肪、油类、蜡类;最后一种为深层保湿剂，其作用机制是通过渗入皮肤表皮甚至真皮内，经过一系列生物作用，最终对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用，维持皮肤角质层的含水量，其常用的保湿成分有：不饱和亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、各种维生素等

秋冬季节肌肤保湿战

又到深秋，冷风来袭，面对忽冷忽热的天气，肌肤更是难以抵挡，干燥泛红脱皮泛滥。这也预示着新的一轮护肤保卫战又要开始了，面对即将到来的寒冷天气，对内要保湿补充养分，对外要做好防晒抵抗氧化，肌肤才不会出现各种状况。

基础保湿篇：保湿肌肤，抵抗干燥，“3保”不能少

1.保湿洗面乳。用法：手指与掌心垂直，像搅拌拌饮料将空气打入、就能变成浓密泡沫。用泡沫洗脸，能避免洗颜料残留，减少肌肤负担。

2.保湿化妆水。用法：向上轻拍，充分浸润肌肤，选化妆棉较长的一端，用中指与无名指夹取，化妆水沾湿后，从下颚往太阳穴方向拍打脸颊，逆着毛孔涂抹化妆水，能将保湿成分送入肌肤、充分浸润。

3.保湿乳液。用法：在手心倒入50元硬币大小的乳液量，并拢中指与食指，沾取后依次涂擦在脸颊、额头、下巴与鼻子处，最后再用双手包覆全脸，可以促进吸收。