普通而价廉的醋，几乎家家厨房里都存有一两瓶，但醋可不仅仅是调味品。

获得"云南省优秀青年中医"、"云南省高校教学名师"称号的云南中医学院方剂学教研室主任秦竹教授介绍，女性巧用醋，既可健身又可美容。

工作繁重、精神倦怠时，可在温水中放点醋浸浴，浴后疲劳顿消。若为减肥难见效而苦恼，不妨每天早餐前吃两匙醋，坚持一年必见效。

熬骨头汤时，放1小匙醋，能让骨中的钙游离于汤中，多饮这种汤可防骨质疏松症。月经前心烦善怒，两乳胀痛以及月经不调者，均可在日常饮食中少量食醋，如食用酸辣面、醋味鱼、糖醋鱼等。

口臭的女性，可在绿茶中加几滴醋，每天多次饮用，必收良效；倘若阴部瘙痒，白带臭秽，可加３匙醋在温开水中，用盆坐浴1－2小时，连续1周即可痊愈。因患有狐臭而苦恼的女性，可用石灰粉和醋调成糊状涂于腋下，每日2次，涂第2次时应用药皂清洗净后再涂，效果甚佳。

脸上或其他部位的皮肤不慎受伤留下疤痕，可用醋拌三七粉外敷或内服，日久可使疤痕软化消失。若面部毛孔粗大，皮肤粗糙，可用纱布蘸醋轻轻按压皮肤，日久会令皮肤细嫩。脸上粉刺痤疮层出，可多食用醋拌黄瓜、白萝卜、鱼腥草、莴笋等，或食煮青苦菜蘸醋，可去痘滑肤。

如皮肤干燥发黑，可用醋浸干净新鲜的生鸡蛋一周，再去掉蛋壳，加入少许醋搅匀，每天吃1匙，既可降压，又能使脸色白里透红。