目前市场上有很多主要成分是胶原蛋白的食品、保健品、面膜等，受到众多爱美人士的追捧。然而专家提醒，无论口服还是外敷胶原蛋白，对皮肤美容效果有限甚至是没有帮助的。
北大医院皮肤科副主任医师杨淑霞指出，目前市场上销售的胶原蛋白，对皮肤的美容效果远远没有那么神奇。因为胶原蛋白是大分子蛋白，进入人体后会被分解为单肽、多肽和氨基酸，这些物质对人的皮肤并没有直接帮助。也就是说，胶原蛋白进入人体后是会被分解的，根本无法以胶原蛋白的形式补充到皮肤中。而面膜中或涂抹在皮肤表面的胶原蛋白，由于是大分子蛋白，很难为人体所吸收，美容效果更是微乎其微。
专家提醒，不要轻信各种胶原蛋白产品。平衡膳食、生活规律以及做好皮肤防晒、保湿、清洁工作，都是有益皮肤健康的。要多补充些肉、肉皮、鱼肉，少熬夜，尽量避免情绪紧张。
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