冬天来了，职场女性的皮肤问题也随着而来，在这个冬日，职场女性吃什么养生品对皮肤保湿有好处呢?所有女性都知道，营养最可靠，既养生，又健康。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的，下面138JM小编为你介绍几种2011年冬季女性最佳养生品，呵护你这个冬日。
5、豆类(黄豆)
原因：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。对于冬季的职场女性们，通常都会皮肤出现干燥、皱纹等问题，黄豆对肌肤的滋润有直接作用。由此，丰富的植物蛋白让黄豆变成蛋白质王国中的佼佼者。
6、水
排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。人们都知道，女人是水做的，不仅只说女人如水，更表明水是女性最重要的养生之品。在冬季里，缺水会扰乱体内平衡，更会影响皮肤的平衡。水分一缺失，就会引起皮肤的干燥、出现皱纹，皮肤就不能很好的地阻挡空气中的污染物。
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