你在玩“裸辞”吗？如果你回答是，那我要告诉你还是悠着点吧。因为某人力资源机构最新发布的《2013离职与调薪调研报告》称，明年薪酬涨幅或下降，乘一时之快冲动辞职的会得不偿失啊！

报告称明年薪酬涨幅或下降 冲动辞职得不偿失

日前，某人力资源机构最新发布的《2013离职与调薪调研报告》显示，在宏观形势不明朗的前提下，员工离职和企业涨薪都格外谨慎。现在的经济形势下，你还会选择离职吗？而事实是如今网络上看到越来越多的职场人，开始在在吐槽自己的“裸辞”遭遇。

《2013离职与调薪调研报告》数据显示，2012年员工整体离职率为16.7%，去年为18%，而由于经济形势不明朗，企业在2013年调薪也更加谨慎，预计明年薪酬涨幅为8.6%，同比少了一个百分点。不过，报告指出“85后”作为新生代，离职率则居高不下，其中不乏冲动辞职的“裸辞”者。在一些职场人的眼中，干得不爽果断与老东家提出“分手”，那是一件让自己昂头挺胸的快意之事。但也有一些“裸辞”之后因各种压力而后悔的职场老人给出经验之谈。“裸辞”需要勇气，更需要计划，冲动地选择“裸辞”，最终的结果有可能是毫无所获。

冲动“裸辞”的五大后遗症

向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，根据他们多年来对前来咨询的“裸辞”者的调查发现，冲动“裸辞”往往带来五大后遗症：

1、生存压力骤增：辞职后如3个月以内能找到工作，大部分人还能承受，但时间延长到3~6个月，甚至6个月以上，经济上就会出现危机。空窗期要如何维持生存，是“裸辞”人最先要考虑的问题之一。

2、求职不顺病急乱投医：满怀希望地投递简历，却一直没有回音;感觉良好的初试，之后便杳无音信。这一切都动摇求职者的信心，焦虑的心理会让求职者失去方向，只想随便找一份工作安定下来，顾不上长远规划。于是乎，又是一份不起眼的工作，于是乎过不了多久你可能又要离职，于是乎就这样一直在恶性循环。

3、被迫折价无奈贱卖：好不容易有个自己看中的职位投来“橄榄枝”，但因为竞争太过激烈，迫于求职的压力，即使入职条件不满意，“折价”“贱卖”也只能去了。

4、职业空白令人质疑：研究发现，一般来说，离职3~6个月是找工作的黄金时间，如果超过6个月以上依然没有找到，面试的HR会对你的能力和以往的经历产生质疑，这对求职者有很大的负面影响。

5、旧病容易再复发：前一份工作是在非理性的状态下辞掉，即使找到了新的工作，但面对新工作中的压力和问题仍然还是会因为工作没有方向或职业定位不清而再次对工作不满，甚至又很快辞职，最后导致恶性循环。

专家建议：“裸辞”也可以更理性

职业规划师闫岭认为，从个人职业生涯发展的角度和“裸辞”的本质来说，“裸辞”不是一种坏现象，甚至还是一种好现象，人们渐渐地从关注诸如薪水、职位、环境等因素，转移到更加关注自己内在的幸福，但来自某招聘论坛的调查数据显示，约有53.3%的受访者表示自己“裸辞”是因为对老板、同事、公司等情况忍无可忍，最终壮士断腕，选择“裸辞”与老东家一刀两断。而只有6.9%的受访者选择“裸辞”却是因为想给自己放个长假好好地休息一下。也就是说，其实大多数的裸辞者是冲动的。

洪向阳表示，广大职场人士一定要留意“裸辞”可能给未来职业发展带来的不利。他表示，想要成功地将“裸辞”之利好效用最大化，不妨从三处着手：一是重新找工作前围绕未来的工作目标做好相应的一些准备;二是在释放心灵的同时不要虚度时光，而是有计划有规划地享受“裸辞”;三是深度思考自己长远的职业生涯规划，为接下来的求职做好铺垫。