年龄增长下的身体衰退，或许是不可逆转的，但美容师们是否意识到，现在红灯频闪的身体，很多并不是年龄带来的“伤”，而是工作中引发的职业病，看似对你健康影响不大，可它就像上瘾的毒药一样，一直与你纠缠在一起，怎么甩都甩不掉的。到底，美容师都有哪些基本的职业病呢？

美容师职业病：肩周炎

小花在一家美容院做美容师已经有1年半了，最近她总感觉肩膀酸痛，胳膊也不能背到后面挠痒，有时晚上睡觉翻身肩膀也疼，最近严重发展到穿衣服都抬不起胳膊。她把这些症状告诉给同事，得到的结论是她得了美容师职业病——肩周炎。

像小花有肩周炎职业病的美容师有很多，为什么会得肩周炎呢?主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭，如久居湿地、常年在空调冷气环境下工作，以致风寒湿邪客于血脉筋肉，影响经络气血流通，就发生了肩周炎。

夏日炎炎，酷暑难熬，为了减少肩周炎而影响工作，建议美容师们不要将肩膀长时间裸露在外，也不要让电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部，更不要冲凉水澡。这样才能更好预防肩周炎。

美容师职业病：腰酸背痛

韩露做美容师这一职位已经好几年了，虽说已经不在是当初的菜鸟级别，成为各大美容院老板争相抢挖的角色，韩露却没有为此而感到很高兴，而是在为自己的腰酸背痛而烦恼。由于美容师工作需要坐的时间很久，一天除了吃喝拉撒可以运动一下，其他时间都是固定不动的，久而久之，很多美容师都有腰酸背痛的职业病。

想要更好有利于缓解腰酸背痛症状的运动。建议美容师们平时要保持良好的坐姿，站有站相，坐有坐相，坐在椅子上不要东倒西歪，更不要长时间保持一个姿势；其次是平时多做户外运动，像跑步、游泳、打羽毛球等都会使腰部得到锻炼。最后，不要经常做弯腰的动作，那样对腰部会有损伤。​

专家支招美容师职业病预防方法

北京鹤年堂张黎表示，对于美容师那些职业病，目前没有太好的预防办法，还是要加强运动，一定时间活动颈椎、腰椎、腿部等；除此之外，还得多做户外运动，包括晨操，晨操要有针对性，比如八段锦、养生操，广播体操，眼保健操都很有用；另外，美容院可以建立一套体检系统，每年定期让美容师体检也可以很好预防。