早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、夜宵地摊吃。近日，东南大学附属中大医院传出消息，一位年仅23岁的女白领不幸被诊断出患上晚期胃癌。该院消化科陆枫林主任医师提醒年轻人，三餐一定要规律，少吃辛辣、腌制食品，有胃病的人最好每年做次胃镜检查，早发现早治疗。

饮食习惯成白领健康隐患

丽丽年仅23岁，最近一个多月来她总是感觉胃疼，人也莫名开始消瘦，体重一下子瘦了十斤，开始以为是工作累的没太在意，直到她近日发现自己大便出现黑便，才觉得不太对劲，来到中大医院胃镜检查，竟然确诊为“胃癌晚期”。

原来丽丽在公司做文案工作，早餐常常就路边摊随便解决下，中午只有一个小时的吃饭时间，米线、凉皮、麻辣烫、砂锅就成了她的主要选择，她尤其爱吃麻辣烫，而为了弥补午餐的不足，晚餐又常吃得非常丰盛。

饮食不规律，精神压力大

“不规律的饮食和生活习惯会增加患胃癌风险。现在，年轻人胃癌患者数量在不断上升。”陆枫林主任医师说，这些年轻患者很多都有一个共性—生活不规律、饮食不规律。比如早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、夜宵地摊吃，这些习惯恰恰是伤胃“杀手”。

另外，精神压力大、喝酒抽烟不节制也是年轻人诱发胃癌的主要因素。国内外研究均表明，胃病与心理因素关系密切。当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等，而严重的胃溃疡被认为属于胃部肿瘤的癌前病变。

白领应定时做健康检查

陆枫林主任医师提醒，一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及时做胃镜排查癌症。如果有胃病家族史且持续胃部不适，即使年轻人也应该去医院做胃镜检查。专家建议40岁以上的每一到两年做一次胃镜检查。此外，白领是亚健康人群，亚健康不注意就容易患病，所以要定时做健康检查，如果有问题也能及时发现、治疗。

工作重要，健康更重要

白领猝死的新闻很多，患癌症去世的也不少，警钟敲了一遍又一遍，但还是很多白领为了工作可以把什么都忘却，对于自己的身体往往是马虎再马虎，到了无以复加的地步，完全把自己的健康不当一回事，一个劲地拼命工作，结果，工作是取得了成绩，身体却垮下了。也许自我感觉良好，或者说忽略了这个方面的因素，直到身体发出严重警报时，才迫不得已到医院检查，未时已经晚也。

就这个因素，专家提醒，不要把自己的身体不当一回事，应当注意劳逸结合，要时刻关心着自己的健康。不能等到身体的零部件都出了故障，才想到抓紧治疗，那样，再敲个十次八次的警钟，又能怎样?把预防工作做好，把饮食合理调配好，把工作与休息安排好，因为只有健康的身体才能享受事业成功的喜悦。