每份工作都是有压力的，从最基层的美容师到老板，她们的压力都是无处不在的。不要认为美容师经常帮顾客排解压力，自己就没啥烦恼。今天，我们来关注下美容师，了解下她们的工作到底有没有压力，这些压力又来自哪些方面？

九成美容师表示有工作压力

为了深入了解美容师的职业生存状况，138美容人才网推出“美容师职业生存状况调查问卷”，调查对象为美容行业的美容师，采取网上填写问卷的形式来收集数据。截止到2014年7月31日，本次调研共收回调查问卷424份。通过对问卷数据的统计分析得出仅5%的美容师表示没有工作压力，也就是95%的美容师有或多或少的工作压力。

近四成的美容师工作压力来源于为业绩操心

138美容人才网的调查数据显示，有九成的美容师表示有工作压力，那么她们的压力主要来自哪些方面？42%的美容师表示主要为业绩操心；19%的人认为美容院复杂的人际关系而产生压力；14%人因为要服务好客人，还要看老板和顾客脸色行事会产生压力；专业知识学不好的情况产业压力的占11%，还有来自手法不熟练、经常更换店家产生的压力。

从以上数据得出，美容师主要压力还是来自为业绩操心。要知道，美容师月工资由底薪和提成构成的，而一般底薪都是不高的，想要拿到高工资，就必须靠提成来产生，意味着业绩就得做好，这就无形之中给美容师带来产生很大压力。

美容师如何自我减压？

面对来自业绩，复杂的人际关系，专业手法不熟练产生的各种压力，为了不让这些压力影响自己的工作，美容师该如何自我减压？

1、保持良好心态

面对繁重的工作压力不要一味抱着消极心态去工作，这样不仅影响你的业绩，还会让你老板对你有看法。相反的，美容师需要保持良好心态，化压力为动力，勇敢去面对，积极发现工作中的热情。

2、多去户外活动

美容师去户外活动时间真的很少，主要时间都是呆在美容院，就连休息时间也是在家。适当去户外运动是能帮助美容师减压。不妨在周末抽出几个小时，去户外呼吸新鲜空气，跑跑步排出体内毒素。

3、和朋友唠叨唠叨

面对无论是工作压力还是生活压力，美容师可以找一两个谈得来的知心朋友，跟她们诉说你最近的烦恼，其实你只要说出口心里就很畅快了，这时朋友还会及时帮你开导，或者给出一些建议，自然你的心情就轻松多了。