一、伸手看对方

伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。

1.拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。

2.拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。

3.拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。

二、手感看对方

双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。

(一)手感的对比

1.手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

2.手感热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。

3.手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力大，精神易紧张。

4.手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

5.手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。

6.手感温暖润泽：主五脏调和。身体健康。

(二)手感的温度

1.手感热

(1)手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握越觉得热，则是一种实热病，多有炎症。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。

(2)手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。

(3)手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。

2.手感寒

(1)手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。

( 2)手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。

( 3)手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。

3.寒热交错

( 1)手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷;食热上火，食凉觉寒;上热下寒，虚不受补;月经不调，心烦心躁，失眠多梦，容易患上咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。

( 2)手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。

健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感受对方的手感，握手也是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比较。

掌形诊病

记住三个重点，即形状、性格、易得疾病。

细长形(比例超过1：0.8)此形掌人大多在工作机关、事业单位、上层社会或白领阶层

性格：内外兼具，善于沟心斗角，动心计。

易患病：健忘症、忧郁症、失眠消化系统疾病。身体健康受情绪控制，情绪高身体就好，情绪不高身体就不好。

四方形(宽窄差不多)

性格：内向，善于计算，讲究实际，讲究物质，有经营能力，干啥都像样，不善沟通，不愿和别人来住。35岁以后易患心脑血管疾病。

横短形(肉厚，像勺形)

性格：外向居多，能言善辩，啥事非要争个高低，好斗，主观性强，倔犟，小鱼际越住外鼓，性格起犟。

掌色诊病

记住颜色、病症。

1、红白相间：属气滞掌，呼吸系统有病，易感冒，克嗽，痰多，胸闷，气短，哮喘，怕冷，失眠，乏力。上呼吸道易得病。

2、红色：面红手也红的，是血型问题，如果是赤红面者，手掌也发红，不是病。而面白手红，叫内热掌，好出现胸闷，气短，咽干口苦，好冷饮，好吃东西，总有饥饿感，晨起时口苦、口干、口臭，烦燥不安，严重时内分泌失调。糖尿病患者多好出现这种掌色。女人月经前后也好出现这种掌色。如果手心有紫片，多食者，易得糖尿病或内分泌疾病。

3、紫色：属血淤，是血液循环不好，基本是心脑血管疾病的表现，末稍循环不好。掌心牢宫穴左右出现紫色，是冠心病、动脉硬化，或糖尿病。区别方法：看中指形状。中指头是圆的，如蒜头状，是冠心病、动脉硬化;中指头扁状、方状，是糖尿病。

4、青色：血管暴露，是寒症、痛症、炎症掌。这种人怕冷，尤其大鱼际处发青，肯定是腹痛、腹泻、急性胃肠炎，肚子疼痛，止吐下泻。如果金星丘边缘处发青，是关节痛、风湿痛、类风湿痛、痛风。

5、黄色：易得肝胆病或胆结石。手心黄，红黄相间，黄里加红，呈暗红色，像开水烫的一样，是肝掌。

6、咔啡色：肾衰或疑难杂症、癌症。如果发暗发黑，是恶性肿瘤。

7、血管怒张：金星丘、月星丘处怒张血管较多，如静脉曲张状，是宿便。大肠有火才干燥。便泌是万病之源。此症可直接引起动脉硬化、肝硬化，再严重就是肝腹水。有宿便者，胃肠、消化系统都有病。女性便秘易形成痔疮，面部三角区有疙瘩。如果失眠加便泌，额头就有疙瘩。