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美容院内部培训基础知识

2009.08.21 出处:美容院经营管理咨询 作者:马凯 责任编辑:goodcoffee

b获得性肥胖:20—25岁以后引起的肥胖,没有疾病,食物多,运动量少,摄入能量大于消耗能量

(2) 继发性肥胖/病理性肥胖:内分泌失调

(3) 药物性肥胖:吃激素而引起的肥胖

64、肥胖的原因

(1)热量多—运动少—糖类—脂肪—内脏功能下降—肥胖

(2)内分泌失调 (3)便秘 (4)遗传

65、肥胖对身体的危害

(1)高血脂,血液粘稠,导致血液中垃圾增多,血管壁硬化,较细血管易梗塞,心梗,脑梗,脂肪肝,油包心随之而来

(2)糖尿病发病率是正常人的5倍

(3)肝硬化发病率是正常人的4倍

66、简述减肥原理

软化——分解——代谢——塑形

67、减肥期间的注意事项

(1)预防便秘,不吃太咸,太刺激食物,多吃粗纤维食物,蔬菜,水果

(2)控制饮食,可补充植物雌激素,大豆、豆奶、花生、绿茶等

(3)不喝酒,不熬夜,饭后两小时操作,做后两小时喝水

68、健康膳食金字蔬饮食结构?

不吃:红肉,土豆,白米,白面

适量不吃:奶治品

适量少吃:鱼、禽、蛋类

多吃:蔬菜,水果

每顿都吃:各类食品,植物油

69、体内脂肪含量多少

小骨架:20%——25%

中骨架:25%

大骨架:25%——28%

人体密度不超过22%,超过后会导致高血压,高血脂,糖尿病,心脏病,性功能减退

70、红外线溶脂仪的作用?

(1)红外线光波含有多元化维生素D D2强化钙质,补钙

(2)可消耗热量,做一分钟溶脂仪相当于做60个仰卧起坐

(3)排除肌肤深层多于毒素挤水分,美白嫩肤

(4)溶解脂肪颗粒,将肥厚的脂肪溶解、压缩、排出体外

71、果蔬纤维素适用人群?

(1)单纯性肥胖(2)无法忍受减肥药品毒副作用的损害着

(3)减肥反弹者 (4)想控制体重苗条者(5)想脸色红润,减少色斑者

(6)营养不均衡 (7)肠胃不好,体内积聚毒素,口臭,便秘者

72、乳房的内部结构

(1)乳腺组织:15——20个腺叶+腺小叶+腺泡(产生乳汁)

(2)脂肪:占2/3比例,乳房大小与脂肪厚薄有关,存在于皮下组织预腺叶间隙内

(3)结缔组织纤维素

(4)丰富的血管,淋巴管,神经组织

73、乳房下垂的原因

(1)不适当的减肥,文胸不合适

(2)乳房疾病,哺乳后

(3)卵巢功能欠佳。压力过大

74、决定胸部情况的三大因素 

(1) 胸部脂肪的堆积,决定乳房的面积和形状 

(2) 乳腺的发育,决定高度

(3) 悬韧带的松紧,决定弹性和松紧

75、什么是游离脂肪?

是可以流动的脂肪

76、有人希望自己的乳房长得像波霸一样硕大,有可能吗?

不可能,乳房成长的极限必须由乳房中脂肪细胞的数量来决定,成年人脂肪细胞的数量已固定,只能改变脂肪细胞的体积,波霸乳房中脂肪细胞的数量可能比一般人多了数倍,所以乳房成长的极限决不可能随个人需求要多大就多大

77、生理期可以做丰胸吗?

针对使用胸部护理而言,生理期间不适宜安排使用坚挺疗程,操作时可视乳房胀痛情况而定,如胀痛不适可暂停使用,如无胀痛感可继续安排使用

78、胸部做大了以后还需要保养吗?

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