没有女人不想要乳房永远健康挺拔，没有人会拒绝勾人心魄的“完美乳房”，但不是所有女人生来就如此完美。所以，“她们”需要“它”来贴心呵护。“它”的名字叫BRA(文胸)……

一项针对随机抽取的1000名女性的调查显示，79.3%的女性穿文胸不科学，主要集中表现在长时间穿、束胸过紧和不进行调整等，同时患“文胸综合征”的女性逐渐增多。

长时间戴文胸可能导致乳腺癌

专家发现，每天戴文胸12小时以上的妇女，比短时间或者根本不戴文胸的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下文胸的女人，可能性则要高出100多倍。因为文胸卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战。

很多女性每天在公共场合超过12小时是常事，如果这样会导致乳腺疾病的发生，那文胸究竟是戴好还是不戴好？

一说：不戴文胸好

中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴文胸，春夏季节也尽量选择宽松透气、束缚力不强的薄文胸，回家马上摘掉。

另一说：戴文胸好

年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，文胸必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。

盲目裸胸也不可取

但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃文胸难免有些“因噎废食”。文胸的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，戴文胸可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。

因此，戴文胸是必要的，关键是选择合适的文胸，穿戴时间合理。盲目“裸胸”就等于放弃了文胸塑形和保护乳房的作用。其实“罪”不完全在文胸，还在于你有没有正确佩戴文胸。

文胸到底怎么戴？正确佩戴文胸7步骤

步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯；步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣；步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端(这很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷)；步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入文胸内；步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽；步骤六：将两侧边带拉平无皱；步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上。