对于刚入职或刚到一个新工作环境的白领，很多都会遭遇各种各样的“职场冷暴力”。那么，“职场冷暴力”有哪些表现形式?又该怎样去战胜呢?

一、表情“冷暴力”。

现象盘点：表情“冷暴力”在工作中十分常见，很多人工作严肃或者心情不好时，很容易时刻板着脸，把情绪流露在表情上，而不知情的同事就会有意无意遭受这种表情“冷暴力”。

解决方法：1，尽量不要把生活上的情绪带到工作中去，在工作中，要保证积极活跃的精神状态。2，让自己慢慢变成熟，学会去掌控自己的情绪，不让它随意外露，在无意中伤害到不相干的同事。

二、态度冷淡型。

现象盘点：态度冷淡型的“职场冷暴力”常常表现在老员工对新员工的身上，这些人对新人有两种态度，一是认为新人没经验，对新人视而不见。另一种是老员工不自信，害怕新人的风头盖过自己，因而不合作、不理睬。

解决方法：1，在心理上忽视这种冷暴力。2，相信自己能把工作做好。3，在合作中表现出不卑不亢，淡定从容的态度。4，增强职业技能，快速成长，让他刮目相看。

三、性格内向，不善与人沟通交流。

现象盘点：有些性格内向的人不善沟通，进入职场后，一个人埋头苦干，不和同事沟通、也不向别人学习，久而久之，就脱离了同事的圈子，成了办公室的边缘人。

解决方法：1，主动和同事进行沟通交流。2，尽量多去参与他们的活动。3，多培养自己的兴趣爱好。