误事鬼

你肯定知道误事鬼是什么样子——有些同事总是需要紧急帮忙，或者在重大会议的当天才打电话来说自己要请病假，之前甚至都不发个邮件来提醒一下。索姆菲尔德指出：“误事鬼可能浪费你许多时间，让你非常不满，觉得被人占了便宜。”不惜一切代价避免跟这种损友做搭档吧，如果无法避免，那就要严格要求每天的工作进度，防止遭到拖累。每天检查同事的工作效率并不轻松，但总比在你职业生涯中最重要的会议上被他误了大事要好吧。

自恋狂

最激起公愤的损友是自恋狂，这些人满脑子里只有自己，65%的受访者都表示，曾忍受过极端自私自利的朋友。不过，对机警的职员来说，这种人很容易发现——并控制。“如果你有个自大狂朋友，”索姆菲尔德称，“把她那些夸张的故事当成娱乐吧，她反正也不会关心你的情况如何，只是如果你完成了某项工作，别给她当成自己的功劳的机会。”

竞争者

这里所说的竞争者是指那种太过争强好胜的朋友，他们看似是职场上最大的威胁，不过索姆菲尔德强调，对于过于好胜的朋友，只需要“直截了当”地应对即可。“如果你俩有意争夺同一个升迁机会，你应该知道自己的立场，可能也不会跟这位朋友敞开心扉，特别是畅谈工作上的事情。”

口蜜腹剑之徒

受访者中有45%表示，有些朋友表面上恭维你，实际上却心怀恶意妨碍你的发展，在职场上这种人特别多。“这种朋友表现得好像是你的支持者，”索姆菲尔德警告道，“但其恭维话往往暗藏玄机，藉此在老板或同僚面前破坏你的形象。”比如这样一句话：“凯特琳，你那份招标书写得很不错，要是再好点儿的话，我都想拿它来邀功了。