每年春季，对于职场人尤其是在各类企业工作的白领来说，是跳槽的黄金时期。近日，人力资源服务机构“前程无忧”开展了“2011年职场人跳槽”调查。调查结果显示，有86%的企业职场人准备在2011年尝试跳槽。

据介绍，这次调查全国共有6029名职场人参与，年龄集中在22岁至35岁，来自北京、上海、广州、深圳四地的人数占参与总人数的52.4%，同时逾五成参与者已有1年至5年的工作经历。

什么原因导致今年职场人的跳槽意愿如此高涨?这项调查表明，薪酬福利成为主要的跳槽原因。调查发现，“对目前的薪酬福利不满意”成为绝大多数职场人选择跳槽的原因，占总数的61.9%，其他跳槽原因包括“个人职业发展遭遇瓶颈”“企业发展不佳”“工作压力过大”“团队成员变动大”“人际关系僵化”“行业不景气”等。除此之外，还有异地工作者表示要“回家乡发展”。

怎样判断该跳槽时间

下边是在跳槽路上阻碍我们的4件事：

1. 怀疑。

惯性是一种强大的力量。这就很容易理解了，在很糟糕的一个工作日结束后，假装就这一次这么糟糕，安慰自己说事情也没有那么糟糕。不管怎么说，在这样的经济情况下，谁愿意冒险换工作呢?

2. 士气低落。

如果你的工作成为一种煎熬，你就很难再得到灵感。你陷入了窘境：你不喜欢自己所做的工作，所以你不自信。你发现找到自信越来越困难，开始有跳槽的冲动。当你缺少想象替代解决方案的能量时，这就是一种精神死亡。这是你几年前就该离开的一种迹象。

有什么解决办法呢?当一个微弱的声音穿越你的后脑勺低语到是该离开的时候了：注意。四处看看，多与人交流，多联系朋友。最糟糕的事情是你还可以想起当时为什么选择这份工作，而最好的情况是你找到一份很好的工作。

怎样做职业跳槽规划

跳槽是职业人改变现状的有利武器，但它又是一把双刃剑。成功的跳槽能帮我们摆脱困惑，改变现状，发现和把握更好的机会。而不当的跳槽，会使您从这个困惑跳入另外一个困惑。

因此，跳槽是一门学问，我们需要慎重规划和经营每一次跳槽。作为职业顾问，结合自己的职业和案例经历，认为成功的职业改变-跳槽，应该注意以下几方面：

现状分析

理性分析自己以往的职业表现，包括成功的和不成功的，喜欢的和讨厌的，存在的难以避免的问题等。

如工作中哪些是得到上司认可，让自己觉得有成就 感的哪些内容是自己喜欢和擅长的，哪些是让你觉得厌烦无奈的分析自己在以往工作中存在的问题：是人际关系没处理好，公司氛围或所在行业的局限性，还是自己 工作情绪问题等。分析应该是客观和理性的，分析有助于让你看清楚自己的现状，总结以往经历中自己的得与失，长与短，优与劣。

跳槽规划

跳槽其实是职业规划中的一部分，当你觉得自己跳槽目标不清晰，不确定的时候，也意味着你是缺少职业规划的。当你觉得要做改变是必然的、确定的时候，接下来就应该考虑跳槽的目标是什么了。

在制订跳槽目标的时候，应该在以后的职业中发挥自己以往经历中喜欢和擅长的内容，并且避免一些不可以改变的问题，把握扬长避短的原则来制订目标：包括具体应该从事什么样的职位，选择哪些行业，可以进入什么类型的公司等等。

跳槽目标的制定看似简单，然而，很多人在跳槽时候是很盲目，只是为了跳而跳，这种状态，容易使得自己在缺乏跳槽规划下，产生职业困惑。

跳槽中几种常见弊病：

1、盲目

在接触众多职业转换案例中，发现有相当一部分人在以往职业经历中的跳槽是很盲目。如有的人以往工作一直在规模不大的公司工作，因此他把进入一家大规模的公司或500强企业作为跳槽的主要目标。

结果，选择进入了大型的公司，却从事了一个不喜欢不适合的工作，导致职业发展上的困惑。

2、被动

在众多职业人的跳槽，有相当一部分人的跳槽是非常被动的。其被动表现在，缺乏对跳槽方向的把握，以及跳槽的 职位受限制于现有的职业经历。

如原来从事某工作，但工作中感到业绩不好，没有成就感。因此寄希望于换一家公司换一种环境，但职位上却重复原有的问题。

或者，有的人在以往的工作中，感觉到自己是不喜欢或不适合原先工作的，但却不能确定自己以后的职业目标。在考虑放弃原先经历的前提下，使得自己的跳槽很被动的在接受市场的选择。

人一生的职业生涯其实很短，职业转变和频繁、主动的跳槽也往往发生在职业初中期，到了一定年龄阶段要做改变就非常困难了。希望职业人士能在年龄、经历等允许的条件下，规划自己的跳槽，把握合理的机会，让自己的职业生涯发展的更好。